怎麼才能忘記一個深愛的人 忘記一個人的方法

1、忘記一個人，先要脱離他所在的環境，斷出一切的聯繫方式，和他有關的視為禁忌。

2、轉移注意力到工作或者其他事情上，讓自己覺得還有很多有意義的事情去做。

3、一個人安靜的思考，好好安慰和疏導自己。

4、用其他活動來宣泄，出去旅遊在旅途中將壓抑的心情釋放出來。

5、重新接受另一個人，不要想過去的那個人，樂觀看問題，通過時間來淡化對一個人的記憶。