糖醋大蒜髮綠可以吃嗎 糖醋大蒜髮綠怎麼辦

1、可以吃。糖醋大蒜之所以變綠是因為大蒜中有種“蒜酶”存在於細胞內，正常情況下是處於休眠狀態的，而糖醋大蒜醃製的過程就是讓酶釋放的過程，再加上低温的條件，大蒜細胞中的含硫化合物在蒜酶的作用下，會轉化為大蒜色素，產生無毒的蒜蘭素和蒜黃素，蒜蘭素和蒜黃素混在一起，就使大蒜變成了綠色，這種綠色的大蒜並非葉綠色，是糖醋大蒜浸泡後的正常現象，食用對健康很有益處，可以放心吃。

2、糖醋大蒜越綠越好。糖醋大蒜變綠的過程中，其色素的改變提升了大蒜中含硫量的高度，越是綠的大蒜，這種成分越高，同時變綠的大蒜其風味獨特，不僅營養還好吃，經常食用糖醋大蒜能有很好的殺菌、助消化、降血脂、降血糖的作用。