隨便果減肥正確吃法 隨便果減肥正確吃法介紹

1、要在飯後吃。這種方法適合體重比較重，並且很少運動的人。

2、在睡前吃。可以有效的排除體內的宿便，起到潤腸、排毒、消脂的作用。

3、配合400毫升的温水吃。可以使隨便果的效果更好，並且還能增加飽腹感。