荷葉苦丁茶功效與禁忌

荷葉苦丁茶是一種傳統的中藥茶，主要用於清熱解毒、利水消腫、降血脂、降血糖、調節體液平衡等方面，具有以下功效：

1.清熱解毒：荷葉和苦丁茶都具有清熱解毒的作用，能夠清除體內的濕熱毒素，改善身體不適症狀。

2.利水消腫：荷葉和苦丁茶都有利水消腫的作用，能夠幫助排出體內多餘的水分，減輕浮腫和水腫的症狀。

3.降血脂：荷葉中的荷葉酸能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯，有助於預防心血管疾病。

4.降血糖：苦丁茶中的綠原酸和咖啡酸等成分可以幫助降低血糖，對於糖尿病患者有一定的保健作用。

5.調節體液平衡：荷葉和苦丁茶都具有調節體液平衡的作用，能夠幫助維持身體內部環境的穩定，促進體內代謝的正常進行。

禁忌：

1.孕婦和兒童禁止飲用。

2.荷葉苦丁茶對於肝腎功能不好的人羣不適宜飲用。

3.荷葉苦丁茶中含有咖啡因，過多飲用會影響睡眠質量。

4.有高血壓、心臟病等疾病的人不宜飲用荷葉苦丁茶。

5.荷葉和苦丁茶均有一定的瀉痢作用，不宜在腹瀉時飲用。