小葉發酵苦丁茶的功效與作用及禁忌

小葉發酵苦丁茶的功效與作用：

1.減肥：小葉發酵苦丁茶可以促進脂肪分解，降低體內脂肪含量，從而起到減肥的作用。

2. 抗氧化：小葉發酵苦丁茶含有豐富的多酚和花青素等抗氧化物質，可以幫助清除自由基，提高免疫力，延緩衰老。

3. 提神醒腦：小葉發酵苦丁茶含有咖啡因和茶氨酸等成分，可以起到提神醒腦、增強注意力的作用。

4. 降血脂：小葉發酵苦丁茶中的茶多酚可以降低血液中的膽固醇和三酰甘油含量，保護心血管健康。

禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。

2. 高血壓、心臟病、胃潰瘍等患者慎飲。

3. 茶葉中含有較多的草酸，容易與鈣離子結合形成草酸鈣，影響人體對鈣的吸收。因此，容易飲用茶葉而缺鈣的人應適當控制飲茶量。