小苦丁茶的功效和食用禁忌 關於小苦丁茶的功效和食用禁忌

1、苦丁茶具清熱解毒作用。

2、苦丁茶對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖、結腸炎、便祕、痔瘡及各種口腔炎症均有明顯的防治作用。苦丁茶具清熱解毒，驅風散熱，解煩止渴之功效。富含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素，如鋅、錳等。由於這些營養元素的存在，食用小葉苦丁茶具有治療牙痛、頭痛的功效。

3、小葉苦丁茶可用於治療心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈目眩、乏力、頭疼、失眠等症狀，具有一定的防治作用。此外，苦丁茶具有增加冠脈血流，增加心肌供血，降低血脂，抗動脈硬化的作用，並有一定的降壓作用。

4、苦丁茶還具有清熱解毒、利咽、消炎通便、護肝解酒等功效。苦丁茶能有效降低高脂血症患者血清總膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平。苦丁茶還具有增強人體免疫功能的作用。由於苦丁茶能合理地調節機體的新陳代謝，增強人體的免疫功能。

5、苦丁茶的食用禁忌：一杯苦丁茶不宜多喝，因為苦丁茶容易引起風寒感冒。由於這些患有風寒感冒的人需要吃一些熱性食物，如生薑，以驅除體內的寒氣。若此時飲用苦丁茶，會阻礙體內風寒之邪的散開，不利於感冒的痊癒。苦丁茶水不宜在虛寒體質的人中飲用。由於小葉苦丁茶本身具有寒性，虛寒體質的人往往會感到手腳冰涼，但如果這些人喝了寒性的小葉苦丁茶之後，這種手腳冰冷的症狀會加重，對虛寒體質的改善不利，嚴重者還會出現腹痛、腹瀉等症狀。