黑瑪卡的功效與作用吃法 黑瑪卡食用方法

1、黑瑪卡的功效與作用:

⑴緩解疲勞：瑪卡含較高量的鐵，蛋白、碳水化合物、礦物鋅、賴氨酸等成份能顯著抵抗疲憊；

⑵提升精子的質量：純天然木本植物中的營養元素可以合理提升精子密度和活躍性工作能力；

⑶補充精力：由於其生長髮育自然環境與特點，瑪卡能夠快速補充精力緩解疲勞，恢復精力，也是極個別根據藥品檢測的達標的迅速精力增效劑;

⑷改進陽萎早泄：豐富多彩的蛋白碳水化合物、含糖量、礦物以及特有的生物活性物質瑪珈烯、瑪珈氟苯，能合理減少反應速度，快速硬起來，提升陰莖硬度，改進陽萎早泄病症；

⑸提高睡眠：當代人90%以上都會承受力，瑪卡能合理改進因工作壓力導致的憂慮症及神經衰弱等；

⑹抗女性更年期：瑪卡的多種多樣黃酮能調整腎上腺、胰腺、子宮卵巢等作用，均衡身體的雄性荷爾蒙水準，豐富多彩的賴氨酸、蛋白等能調養及修補生理學功能，改進氣血和減輕更年期的症狀；

⑺活躍性生孕：推動男性精子與卵細胞的提升與魅力，協助懷孕，刺激性男性生殖器官，活性性功能；

⑻提高記憶力：使保持清醒靈便，提升工作效能，孩子學習發展，中老年人記憶力維持，讓人的保持清醒，構思更清楚。

2、吃法：黑瑪卡洗去塵土，放到保温水杯用鮮沸水侵泡，一個小時後取下泡軟的黑瑪卡在砧板上切碎放保温水杯中再次泡，一般10-15克泡水喝一天，殘渣可以吃，一天不可以超出25克。