黑枸杞的功效與作用及食用方法 食用黑枸杞的方法和好處

1、改進機體免疫能力，服用野生黑枸杞能夠扶正固本和牽正怯邪，提高機體專業技能、推動身心健康修復，而且改進機體的抗病性工作能力，為此病邪的損害。

2、抗癌防癌，野生黑枸杞對腫瘤細胞的轉化成和外擴散有顯著的抑制效果，當今試驗和臨牀醫學運用的得出結論，黑枸杞葉泡荼常喝，能顯着改進和改進老年人、體質虛弱者和腫瘤患者的免疫功能和內分泌系統，具備健壯身體和防衰老的功效。野生黑枸杞劇中帶有的營養元素——鍺，可顯著抑止腫瘤細胞，使腫瘤細胞徹底裂開，緩減癌症病人放療的毒婦功效，避免白血球減少，調整免疫功能。

3、保護視力清目，野生黑枸杞特別是在善於清目，因此還別名“明眼人子”。各代中醫改進肝腎陰虛、腎陽不足虛損造成的視力模糊頭昏眼花和紅眼病，經常應用野生黑枸杞。着名藥方祀菊地黃丸，就以野生黑枸杞為關鍵藥品。民俗也習用野生黑枸杞改進漫性眼睛疾病，野生黑枸杞蒸雞蛋便是簡單合理的飲食療法。

4、野生黑枸杞立即吞嚥幹吃，立即吞嚥野生黑枸杞也有淺淺的甘甜感，像平常吃的藍莓幹一樣。枸杞子的保護視力作用取決於在其中的玉米黃素。但玉米黃素不溶解水，僅是泡茶或熬湯，並不可以徹底釋放出來。因此吞嚥野生黑枸杞的實際效果是最好是的。

5、野生黑枸杞用温開水衝調，用涼水或温開水(温度過過高毀壞野生黑枸杞中的原花青素，建議50-75度温度)衝調，由於太高的温度會毀壞枸杞子中的原花青素。衝調等候5分鐘上下就可以食用，野生黑枸杞的衝調喝了之後，一定留意，野生黑枸杞不可以立即扔掉，野生黑枸杞的果子中還帶有許多的微量元素，能夠立即把果子吞掉，實際效果會更好