長期喝乳酸菌的危害 關於長期喝乳酸菌的危害
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1、若長期飲用乳酸菌,會導致機體營養過剩,使體重增加、身體發胖。乳酸菌還會破壞腸道菌羣,促使胃酸分泌過多。
2、乳酸菌中富含蛋白質、氨基酸以及微量元素,適當的食用能夠起到消化的作用。建議每天喝乳酸菌不要超過250毫升,如果飲用過多可能會引起肥胖。
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乳酸菌
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1、若長期飲用乳酸菌,會導致機體營養過剩,使體重增加、身體發胖。乳酸菌還會破壞腸道菌羣,促使胃酸分泌過多。
2、乳酸菌中富含蛋白質、氨基酸以及微量元素,適當的食用能夠起到消化的作用。建議每天喝乳酸菌不要超過250毫升,如果飲用過多可能會引起肥胖。