喝生薑紅棗水最佳時間 什麼時間喝生薑紅棗水比較好

1、一天當中姜棗茶最好是上午把它喝完，不要超過中午。因為姜是適合在早上吃的，下午和晚上不適合喝薑茶。

2、喝生薑紅棗茶是有時間性有季節性，從立夏開始到入伏的頭一天是最適合和生薑紅棗茶的，因為那個時候人經過一個冬天一個春天，你體內積聚的邪氣會比較多。一些冬天的時候，因為寒病邪都藏在身體裏面，而春天的時候流行病比較多，我們很容易感染病邪。所以，在立夏的時候喝紅棗生薑茶把邪氣驅趕出去。姜有驅邪作用，棗是用來保護腸胃的，避免那個姜太刺激腸胃。

3、不過冬天最好別喝生薑紅棗茶。因為冬天我們要收藏，我們要保護自己的這個精氣不要外泄。冬天你要是喝姜，精氣都往外散，而且老讓你的毛孔張着，那不是讓寒氣都很容易進去。