早晨喝薑汁好還是晚上喝薑汁好 哪個時間段喝薑汁最佳

1、早晨喝薑汁會要比晚上喝薑汁會更好一些，從中醫的角度上來説，姜性味辛，微温，歸肺、脾、胃經，具有解表散寒、温中止嘔、化痰止咳的功效，屬於一種温性的食物。

2、而人體在白天的話，相對陽氣對要比晚上更加的旺盛，加上白天的陽氣也會更盛一些，尤其是早晨的時候，所以在早晨的時候食用温補性質的薑汁，可以幫助陽氣生髮，從而的可以的起到更好的温補作用。

3、而晚上不宜喝薑汁的原因就是因為晚上是陰氣強盛的時候，這時候再食用增強陽氣的食物，對於機體而言會影響睡眠、機體休息以及合成代謝等問題，是不利於機體自我修復和補益身體的。