怎麼區分陽虛和陰虛 怎麼判斷陰虛還是陽虛

1、體質特徵：陽虛質一般形體白胖，肌肉不健壯，平素精神不振、怕冷，面色柔白，手足不温，喜歡熱飲食，毛髮容易脱落，大便溏薄，小便清長，舌淡胖嫩，邊有齒痕、苔潤，脈象沉遲而弱。陰虛質一般體形瘦長，容易口燥咽乾，喜歡冷飲，面色潮紅、有烘熱感，手足心熱，皮膚偏幹、易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便短澀，大便乾燥，舌紅少津少苔，脈象細弦或數。

2、耐受情況：陽虛質大多易病痰飲、腫脹、泄瀉、陽痿，不耐受寒邪，耐夏不耐冬，容易感染濕邪。陰虛質一般性情急躁，外向好動，活波，平時不耐熱邪，不耐受燥邪。