孕婦過年可以吃什麼零食 孕婦過年可以吃的零食

1、孕婦可以吃的小零食許多，例如能夠多吃水果蔬菜，例如多吃番茄，絲瓜，吃紅蘋果，橘子，藍莓，可以吃餅乾，乾果，最好是多吃核桃，能夠健腦。

2、懷孕期間最好是留意歇息，提升營養與膳食，最好是飲食搭配多元化，有利於嬰兒發育，儘量不要經常熬夜，不必吃辛辣食物刺激性的食材，懷孕期間最好是維持排便順暢，假如嚴重便祕，排便時用勁過大，非常容易造成小產或是早產兒等。