黑芝麻的作用是什麼 黑芝麻的功效有哪些

1、黑芝麻具有補肝腎，潤腸，抗衰老的作用，尤其適合肝腎不足，身體虛弱，貧血，便祕的人。

2、黑芝麻有養血，補肝腎作用，常吃炒熟的黑芝麻可以防止眼睛昏花。

3、黑芝麻中含有大量人體必需的脂肪酸，特別是亞油酸的含量非常高，可去除附着在血管壁上的膽固醇，預防動脈粥樣硬化。

4、黑芝麻有滑腸的作用，能夠治療便祕，還具有滋潤皮膚的作用。