羊肉和蒜頭一起吃有什麼好處 羊肉和蒜頭一起吃有哪些好處

羊肉和蒜頭一起吃有什麼好處：

1、去除羊腥味：羊肉身上具有較大的腥味，若是與蒜頭一起搭配烹飪食用，可以起到調味的作用，除去羊肉的一部分腥味，食用起來味道更佳。

2、增強抵抗力：大蒜中含有的“硫化丙烯”辣素等具有不錯的抗炎滅菌作用，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感。而羊肉中豐富的蛋白質是人體組成成分，還能夠為免疫系統合成棉衣因子提供原料，銀子兩者適量食用具有增強抵抗力的作用。

3、降血壓、血脂：大蒜中含有的養成分具有一定降血脂及預防動脈硬化的作用，而羊肉中含有豐富的礦物質，可以改變人體滲透壓，有促進鈉離子代謝的作用，因此大蒜和羊肉一起適量吃可以降血壓。