請問喝水最好是喝涼水還是熱水 喝涼水好還是喝熱水好

1、喝熱水好。只是當時會熱點而已，可是會使毛孔張開，汗都流出來，而且喝熱水還可以一定程度的殺滅病菌，比如感冒，多喝熱水就會好得快。

2、具體來説，我國正常人一般每天平均耗水量為2000至2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。而夏天每日補充水分則在3000毫升左右，才能滿足人體需要。