吞拿魚沙拉飯糰 吞拿魚沙拉飯糰的做法

1、原料：大米80克、水200克、胡蘿蔔25g、玉米25g、吞拿魚100g、鹽1克、沙拉醬30克、海苔粉10克、黑白芝麻20克。

2、吞拿魚沙拉飯糰的做法：大米洗淨，加入水，切出玉米粒和胡蘿蔔粒一起放入鍋裏，開火，水煮沸後用勺子攪拌均勻。

3、把國內的水倒掉，將食材全放入電飯鍋裏，按蒸飯毽。

4、準備吞拿魚，倒出吞拿魚濾油；

5、黑白芝麻在鍋裏小火炒香，吞拿魚濾好油後擠入沙拉醬和加入1小撮鹽，拌勻，再加入海苔粉拌勻備用；

6、40分鐘後飯已燜好了，把飯倒出，加入步驟5的吞拿魚沙拉拌勻；

6、再加入炒過的黑白芝麻拌勻；

7、拌好了，用圓模具做成球狀，用開水燙一下模具，把飯裝入模具，然後對摺合起來，就做成球狀了，可以開吃了。