立秋飲食有講究 立秋飲食有哪些講究
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1、立秋飲食有啥講究,立秋吃什麼才健康,立秋後,在飲食上要“增酸”,以增強肝臟的功能,抵禦過盛肺氣侵入。
2、中醫認為,秋季是夏冬兩季的過渡時期,氣温由熱向寒轉變,養生也應從“養陽”轉向“養陰”。此時人們要保持健康,飲食應有所禁忌,不可胡吃亂喝。
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1、立秋飲食有啥講究,立秋吃什麼才健康,立秋後,在飲食上要“增酸”,以增強肝臟的功能,抵禦過盛肺氣侵入。
2、中醫認為,秋季是夏冬兩季的過渡時期,氣温由熱向寒轉變,養生也應從“養陽”轉向“養陰”。此時人們要保持健康,飲食應有所禁忌,不可胡吃亂喝。