檸檬水的熱量 檸檬水的熱量多少

1、每100克檸檬水所含的熱量為2大卡左右。檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水，是一種常見飲料。每百克檸檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白質0.05克、纖維素0.06克，熱量較低。

2、檸檬主要是含有豐富的礦物質和膳食纖維，維生素C，對於減肥的人羣是比較適合的，膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，潤腸通便，但是慢性胃炎的病人，胃酸過多的人羣，儘量不要多喝檸檬水。