來月經適合喝什麼茶 女生來月經適合喝什麼茶

1、女生月經期可以適當的喝一些發酵過的熟茶，比如普洱、紅茶。

2、如果月經期一定要喝茶，最好喝熱茶，而且要喝衝的淡一些的茶。因為茶裏面含有一些物質，會影響體內鐵的吸收。月經期是在流血的，在失血狀態之下，造血系統也在活躍的幫助人體在造血。

3、鐵是造血的重要的元素，如果鐵的吸收少了，就有可能會導致貧血。所以，月經期如果一定要喝茶，儘量喝發酵過的熟茶，而且要喝淡一些。