女生適合喝什麼茶 女人適合長期喝什麼茶

1、山楂茶

山楂是有很多功能的，它可以幫助我們消除油脂和幫助體內廢物的排泄。所以山楂泡茶也是十分健康的。它可以有效的幫助我們體內毒素的排出，有利於我們腸胃的消化，與此同時，山楂茶的製作也是十分簡單的，只需要把山楂清洗乾淨，然後把裏面的核給去掉，再再放入鍋中，加入清水煮一段時間，再把雜質去除掉，喝山楂汁就可以了，如果嫌麻煩的話，也可以直接用乾的山楂片來泡茶。

2、菊花茶

女生的很多皮膚問題其實都是由於皮膚內部有毒素，而菊花則有清熱解毒和平肝明目的功能的，所以女性多喝菊花茶是有助於幫助體內排毒的，也可以美容養顏，長期飲用的話，對於我們的皮膚也是有很好的保養作用。

3、普洱茶

喝茶其實除了美容養顏，還可以幫助女生減肥，而普洱茶則能夠幫助我們消化以及消除油脂，所以長期飲用的話，可以幫助我們減肥，但是需要注意的是，普洱茶分為生普和熟普，體寒體弱的人儘量不要飲用生普，最好選擇飲用對腸胃刺激不大的熟普。

4、紅茶

女性如果長期飲用紅茶的話，是可以有助於骨骼的生長還可以增強我們的免疫力，防止流感。但是需要注意的是，女生在懷孕或者生理期之間最好不要喝紅茶。