補腎健脾湯的做法大全

補腎健脾湯的做法大全：

1. 材料：熟地黃30克，黃精15克，山藥20克，淮山片20克，澤瀉15克，枸杞子15克，紅棗10枚，豬骨棒500克，料酒適量。

2. 準備工作：熟地黃、黃精、山藥、淮山片、澤瀉放在清水中浸泡30分鐘，然後洗淨備用。

3. 將豬骨棒放入鍋中，加入適量的清水，燒開後加入料酒焯水，撇去浮沫。

4. 將所有的藥材和紅棗放入鍋中，再次煮沸，然後轉小火燉煮2小時。

5. 根據個人口味，可以適量加入鹽調味。

6. 燉煮完畢後，即可食用。分多次食用，每次一碗即可。

7. 注意事項：此湯有滋補作用，因此建議每週食用一次，不宜連續長時間食用。另外，如果有特殊疾病或需要飲食調理的情況，建議諮詢醫生或中醫師的建議。

這是一款簡單易做的補腎健脾湯，具有滋養腎臟、調理脾胃的功效。希望對你有幫助！