什麼植物可以減肥 減肥植物有哪些

1、減肥植物——茶葉。茶葉被認為是最佳選擇。喝茶往往是促進消化，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種植物減肥方法。最有效的植物減肥茶包括蒲公英茶、荷葉茶、生薑茶、以及其他的草藥茶等等。其中，蒲公英茶對護肝、淨化血液、排出體內多餘毒素都有非常重要的作用；而生薑茶即可以通過排汗的方式來達到排毒的效果；所含的兒茶素有助加快體內新陳代謝，對加快腸道蠕動和代謝物的排除都有很大的幫助，這也是它受減肥者歡迎的主要原因。

2、減肥植物——海藻。海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，科學減肥海藻常食有利於維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。另外植物海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚乾燥，常食還可使乾性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點，體現美容減肥雙重功效。