油葵什麼時候成熟 油葵營養價值

1、油葵通常在8-9月份的時候成熟，它的開花時間一般為7-9月，開花後一個月就會結果。

2、葵花籽品種豐富，它含有大量的人體必需的不飽和脂肪酸-亞油酸，可以清除體內的垃圾，而且葵花籽榨的油富含維生素E，具有清淡、開胃、潤肺、補虛、美容等功效，很適合老人孩子食用。