羽毛球怎樣打出高質量的高球? 教你打出完美羽毛球高球

教你打出完美羽毛球高球：

1、高球為分為高遠球和平高球。擊高遠球就是把球打的又高又遠，球飛至對方底線是從高球發展而來，它飛行的速度比高遠球快，弧線比高遠球低，是後場進攻的有效技術之一。擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。

2、起跳後手腕控制球拍對準來球路線，快速揮拍擊打球的後部，球即沿着直線飛行;若手腕控制拍面擊球託的右下方，球則沿着對角線方向飛行。擊球后，手臂隨慣性自然回收至胸前。

3、如果對方過來的球飛往後場區，那麼擊球點應該選擇在頭頂上前方的部位，用力揮拍鞭擊球託後部，使球沿直線高飛過網。

4、頭頂擊對角高球，握拍手法略有不同，用拇指和食指向左捻動拍柄，使虎口對準拍靠外的小稜邊，球拍仍由右後繞過頭頂，小臂向前方內旋帶動手腕收發力，形成鞭擊，擊球託的左後部。擊球后，小臂內旋較名顯，慣性作用較大，手臂自然往前擺動。

5、如果對方的來球向左後場區的時候，要迅速把身體轉向後方，移動到適合的擊球位置，背對球網，反手握拍，沿半弧形擊球，把球擊向後上方

6、在賽場上無論是正手擊高球好是反手，其最為關鍵的是掌握好球在發出去以後的落點，良好的落地點將帶來非常好的效果，希望球迷們在練習的時候尤其要注意這一點。