眼部衰老怎麼保養 眼部正確抗衰老的方法

不管是大眼睛還是小眼睛，只要保養好眼部周圍的皮膚，看起來就會很迷人。我們平時要做好眼部保養，避免眼部衰老過早地出現。下面就來和大家説説眼部正確抗衰老的方法。

注意飲食

我們都知道肌膚營養的攝取大部分還是來自飲食，所以蔬菜和水果是日常飲食中不能省卻的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這都是煥發肌膚活力的源泉。有研究表明，如果飲食中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質，就可以將已經產生的皺紋淡化34%！

睡美容覺

不要騙你的肌膚，因為你欺騙它，它就一定會欺騙你！當然，也千萬不能透支你肌膚的能量，所以睡美容覺是萬萬不可少的。睡眠不足的話，不僅是肌膚的光澤性降低，整個人看起來還會變得非常晦暗，眼周也會冒出黑眼圈，久了還會長出細紋。

養成健康的生活習慣

在電腦前久坐聊天，玩遊戲都會加劇肌膚的老化。很多女孩喜歡經常做搞怪的表情，或者不自覺地做出臉部動作，經如皺眉、眯眼等等。要保護眼部皮膚，這些豐富的表情卻是大忌，儘量減少這樣的表情動作吧!

卸粧不能馬虎

化粧品中或多或少都會含有一些有害成分，而眼周的肌膚尤其脆弱，所以化粧對其的傷害會更大。因此卸粧這一步尤其重要。 在卸眼粧時我們應該選用專門的眼脣卸粧液，從而降低對其的刺激。其中化粧棉的選擇更是至關重要，我們應選用密合型的化粧棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上，從而減少對眼周肌膚的拉扯。

小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或循環不良造成水分囤積，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。