姑娘果熱量 姑娘果熱量高嗎

1、姑娘果的熱量是很低的，100克姑娘果中含有的熱量只有53大卡，這在水果類中絕對是屬於比較低熱量的一種水果，所以大家平時在吃姑娘果的時候，根本不用考慮到熱量會帶來任何影響。

2、因為這點熱量不足以造成任何的影響，更不會造成肥胖，只有高熱量的食物才會造成肥胖，而姑娘果實屬於低熱量的一種水果。