獼猴桃的皮能吃嗎 獼猴桃的皮能不能吃
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1、能吃。
2、很多人吃獼猴桃時都喜歡將皮去掉,但其實獼猴桃的皮也是可以食用的。獼猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C。且獼猴桃皮中的抗氧化劑是獼猴桃果肉中的三倍。所以吃獼猴桃時帶皮一起食用營養價值會更高。
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1、能吃。
2、很多人吃獼猴桃時都喜歡將皮去掉,但其實獼猴桃的皮也是可以食用的。獼猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C。且獼猴桃皮中的抗氧化劑是獼猴桃果肉中的三倍。所以吃獼猴桃時帶皮一起食用營養價值會更高。