紅心獼猴桃和綠心獼猴桃哪個好 紅心獼猴桃和綠心獼猴桃哪個更好

1、紅心獼猴桃無論是口感和營養都比綠心的獼猴桃好。

2、紅心獼猴桃更甜，還有紅心獼猴桃的膳食纖維含量較高，適合便祕的朋友，其維生素C含量高於綠心，黃酮含量也是綠心獼猴桃的2倍多，抗氧化效果更強。

3、當然價格肯定也要比綠心獼猴桃高些，其實不從營養來看，沒有哪個比哪個好，有的人喜歡吃甜的，而有些人喜歡吃酸的，這都取決於自己的喜好。