小蘇打刷牙的好處有哪些 你都知道嗎

碳酸氫鈉，俗稱小蘇打。白色細小晶體，在水中的溶解度小於碳酸鈉。它也是一種工業用化學品，固體50℃以上開始逐漸分解生成碳酸鈉、二氧化碳和水，270℃時完全分解。

許多人都喜歡用小蘇打刷牙，但是又有多少人知道該怎樣用小蘇打來刷牙呢？它的作用有哪些呢？我們一起來看一看。我們先來了解一下小蘇打刷牙的好處，小蘇打刷牙可以去除牙垢，每個人剛剛生下來的時候，牙齒都是很白的。對牙齒有一些傷害的行為，才會使牙齒變黃變黑，小蘇打能夠幫助我們去除牙齒裏面的牙垢，起到美白的作用。

小蘇打也會幫助我們清新口氣，可以治口臭。口腔中各種異味幾乎都來源於口腔本身含有的酸。小蘇打可以很好的吸收口腔中的酸，再配上清新的牙膏效果會更加。

盲目使用小蘇打刷牙是不會有美白效果的，由於小蘇打本身含有的鹼性物質，直接刷在牙齒上，會把牙齒腐蝕，牙齒會變得很鬆動。正確的使用方法應該是，用水稀釋一下再用，或者是把一點點的小蘇打放到牙膏上進行使用。

注意小蘇打加水不能代替牙膏的作用，每天用牙膏清潔完牙齒後，再用小蘇打加水清洗一次，每天堅持早晚各一次，一個星期後就會發現牙齒確實變白了。牙齒變白後，就不要再用小蘇打刷牙了，長期使用小蘇打會腐蝕牙齒，每個月連續用一個星期即可。

小蘇打美白牙齒只是一時的，如果你不好好保護牙齒，牙齒還會變黃變黑。不要吃顏色太重的食物例如咖啡，喜歡抽煙的人，儘量少抽煙，抽煙最能使牙齒變黃了。