![巧吃玉米讓你排毒減肥瘦出好身材]( "巧吃玉米讓你排毒減肥瘦出好身材")
- 很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便祕，讓你不再受小腹凸出的困擾。很多女生都喜歡吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有豐富的纖維能夠增加排便量，清除宿便，治療便祕，讓你不再受小腹凸出的困擾。一起看看玉米的享瘦吃法吧，玉米也...
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![巧吃蘋果減肥法 3天減輕6斤]( "巧吃蘋果減肥法 3天減輕6斤")
- 在蘋果減肥期間，如果出現便祕問題，可以在第三天晚上，喝一兩湯匙的橄欖油潤腸，促進體內積蓄的毒素排泄。蘋果減肥可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時促進神經和內分泌功能，有助美容養顏。眾所周知，“一天一蘋果，醫生遠離我”。蘋果的食用功能，已獲得許多科學...
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![巧吃火龍果的家常做法 如何巧吃火龍果]( "巧吃火龍果的家常做法 如何巧吃火龍果")
- 1、把火龍果從中間切成兩半。2、用小刀在火龍果的中間橫豎劃開,注意別把底部和果皮劃破。3、用手握住火龍果的兩端,其餘手指從底部慢慢用力往上頂。4、牙籤要橫着往上挑起火龍果肉,就可以送嘴裏面吃了,是不是很簡單哦。...
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![手脱皮補充什麼維生素b 巧吃食物解決煩惱]( "手脱皮補充什麼維生素b 巧吃食物解決煩惱")
- 俗話説，手是人的第二張臉，所以要是能夠保持手的暇好，自然是對人的形象有着大大的好處，但是手脱皮也是許多人煩惱的事情，讓我們一起來了解一下手脱皮的原因和解決方法。想要了解手脱皮是缺乏什麼維生素，首先我們就要清楚，手脱皮的原因有什麼？1、手部疾病皮炎、皰疹等都有可能出現...
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![巧吃不怕胖 做會吃的女人]( "巧吃不怕胖 做會吃的女人")
- 來源：品味不就是吃頓大餐，有這麼複雜嗎？—男人們對我們的掙扎嗤之以鼻—你別説，不少人辛苦了一年的塑身成果往往就是在年末的大餐中毀於一旦的。可是，讓你這也不吃那也不吃，光看着一桌子美味流口水未免有些殘忍；真的讓你端一個碗，吃着和所有人都不一樣的“特別餐”，在這個特別的日...
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![山楂的四種巧吃方法 關於山楂的四種吃法詳解]( "山楂的四種巧吃方法 關於山楂的四種吃法詳解")
- 1、材料有蜜棗、山藥、山楂、冰糖等。將蜜棗對切、山楂去核心切片、山藥去皮切滾刀塊。然後起鍋加入適量水山藥入鍋中至透明撈出，再把冰糖、焯過的山藥、山楂、蜜棗放在一起大火煮，開了以後用小火慢慢的煮，等山藥熟軟、湯汁沒有的時候加入適量蜂蜜調味。山楂蜜棗燉山藥有滋...
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![芒果巧吃的方法 巧吃芒果的辦法]( "芒果巧吃的方法 巧吃芒果的辦法")
- 1、先把芒果洗乾淨然後立着放在案板上，即讓果核與案板呈垂直狀，然後以果核為中心，在果核右邊切一刀，芒果被分為兩部分。2、按照同樣的切法在果核的左邊切一刀，芒果被分為三部分了。3、取芒果的左右兩邊果肉，在果肉上劃格子，注意不要切到皮每次中間的果核。4、把劃好格子的芒果拿...
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![巧吃四類秋冬水果有助女性減肚子]( "巧吃四類秋冬水果有助女性減肚子")
- 秋冬女人吃水果是有助於減肚子的，關鍵是哪些水果，有些女性一直都在嘗試過食療減肥的方法，但是總感覺效果不大，這怎麼辦呢?針對肥胖女性來説，成功瘦肚子就是最大的事情。有些女人之所以減肥不成功，可能是沒有找到正確的減肥食物。怎樣減肥好呢?在這推薦一些可以幫助女性巧妙減掉...
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![每逢佳節胖3斤 巧吃薏仁減肥]( "每逢佳節胖3斤 巧吃薏仁減肥")
- 過年回來，是不是又長胖了呢?過年期間的暴飲暴食，肯定會為你增添不少贅肉，想要減肥，該怎麼做呢?試試薏仁減肥吧!掌握好方法，讓你吃中享瘦!怎麼吃薏米更見效呢?給大家介紹幾種巧吃薏米的方法：方法/步驟1薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉。用温開水沖服。飯後服用。潤...
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![便祕吃什麼水果 巧吃蔬果緩解您的難言之隱]( "便祕吃什麼水果 巧吃蔬果緩解您的難言之隱")
- 很多朋友有便祕的難言之隱，時間久了會造成口臭、臉色不好、長痘等問題。緩解便祕不僅需要注意日常保養，還要配合飲食，下面就介紹幾種可以緩解便祕的水果。很多朋友有便祕困擾，不外乎以下幾個原因：飲食精細、粗纖維食物吃得少，內熱上火大便乾結，或者久坐缺乏運動腸胃蠕動太慢等。...
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![巧吃菠蘿怎麼做 巧吃菠蘿做法]( "巧吃菠蘿怎麼做 巧吃菠蘿做法")
- 1、工具/原料：菠蘿一枚、家用菜刀或水果刀、鹽水造量。2、將菠蘿頭尾切掉。3、將接近圓柱形的菠蘿體平分一半，然後再平分，最少八半以上。4、將每一塊的皮切掉,這時就很容易切了。5、如果覺得切成的塊大,再切也無防。6、將準備好的鹽水放進去，淹沒為益,稍等片刻美味即成。...
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![鵝蛋怎麼吃 孕婦巧吃鵝蛋]( "鵝蛋怎麼吃 孕婦巧吃鵝蛋")
- 1、在小碗裏打入雞蛋，用攪拌棒打勻，加入温水和鹽（鵝蛋：水=1：2）。2、把香菜切碎放如攪勻的雞蛋液裏，加入少許豬油，攪拌均勻。3、上蒸鍋蒸10分鐘，就可以享受了。...
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![減肥：巧吃10種瘦身水果 發揮減肥“潛力”]( "減肥：巧吃10種瘦身水果 發揮減肥“潛力”")
- 獼猴桃含有的有益健康的類胡蘿蔔素(胡蘿蔔素、葉黃素和黃色素)、酚類化合物(花青素等)和抗氧化劑，包括維生素C、維生素E和豐富的抗氧化物有助於抑制膽固醇物質的氧化。如果把橘子內側的薄皮一起吃下去，除維生素C外，還可攝取膳食纖維，它可以通便，並且可以降低膽固醇。水果減肥...
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![黑巧克力怎麼吃 黑巧克力的吃法]( "黑巧克力怎麼吃 黑巧克力的吃法")
- 1、首先可以先把黑巧克力加熱融化；2、同時加入適量可可粉和奶粉；3、最後加入融化的糖；4、充分攪拌後冷卻定型即可。5、黑巧克力不是讓你用牙齒嚼着吃的，而是放入口中融化，讓口腔的温度滿滿將黑巧融化，舌尖輕攪，亦是纏綿，苦澀背後既是香醇，讓你整個口腔都充滿着濃濃的巧克力香。...
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![奇異果吃法技巧 奇異果的吃法技巧]( "奇異果吃法技巧 奇異果的吃法技巧")
- 1、挑選一個軟硬合適的奇異果,洗淨他身上的毛刺;用小刀輕輕的切掉奇異果的兩頭;將小號的水果刀從奇異果的果皮邊緣扎入。2、沿着奇異果皮的邊緣,輕輕的轉動小刀,將果肉和果皮分離;轉之後,將奇異果豎着放進盤內,將轉出的果皮輕輕拉出;最後用刀切成小塊即可享用。...
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![巧克力怎麼吃好吃 巧克力如何吃好吃]( "巧克力怎麼吃好吃 巧克力如何吃好吃")
- 1、熱飲：我們可以拿幾個巧克力，然後，將它們放到一個碗裏，接着，用熱水沖泡，注意巧克力與水要把握好比例，要不然不是太濃就是太稀。最後我們用勺子將巧克力攪碎，攪拌均勻即可。熱騰騰的巧克力熱飲就出爐了。2、巧克力醬：首先，我們拿出5個巧克力，然後，放到盤子裏，倒少量的水，這樣巧克力會...
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![吃飯減肥技巧 吃飯減肥技巧是什麼]( "吃飯減肥技巧 吃飯減肥技巧是什麼")
- 1、少吃勤吃每天吃五頓飯，每次攝入300至350卡路里，間隔時長要相同。這種方法可以幫你控制血液中的含糖量，讓你不會太餓而奔向商店或是廚房。2、吃主餐前喝湯在吃主餐前喝50毫升的濃湯就足以迅速讓你有飽腹感。3、多食用全麥麪包它的飽腹速度是其它麪包的5.5倍。4、吃足量的...
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![巧克力怎麼吃 正確吃巧克力的技巧]( "巧克力怎麼吃 正確吃巧克力的技巧")
- 1、吃巧克力後可以再來一杯紅茶，餐後3小時左右吃上兩塊巧克力能快速緩解飢餓感，也可以補充能量。2、但巧克力畢竟是高營養食品，應該把它當作日常飲食中的一部分而不是額外的零食，以免熱量超標，感到飢餓又沒有時間吃飯時可以吃幾小塊黑巧克力。...
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![乞巧節吃什麼 乞巧節吃的美食]( "乞巧節吃什麼 乞巧節吃的美食")
- 1、吃巧果：七夕節應節食品中，以巧果最為出名。巧果又叫“乞巧果子”,其實並不是水果，而是七夕節必備的點心。這些巧果，大概起源於宋代。還有的人用面做餅，稱之為巧餅，流行於福建邵武地區。諺語説七夕吃過巧鍋，能使人巧。2、巧酥：在七夕節期間，民間糕點鋪喜歡制一些織女人形象的酥...
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![吃生蠔小技巧 吃生蠔有哪些小技巧]( "吃生蠔小技巧 吃生蠔有哪些小技巧")
- 1、要吃過生蠔的人應該都覺得生蠔其實是很美味的，但是很多人卻不喜歡吃這種海鮮，因為它好吃卻難打開。今天我們來給大家分享一個小技巧，15秒就能讓你輕鬆打開生蠔，即使是女生也能搞定。買過生蠔的人應該知道他的外殼邊緣部分是非常鋒利的，所以大家在處理的時候最好帶上橡膠手...
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![吃枇杷技巧 枇杷的吃法技巧]( "吃枇杷技巧 枇杷的吃法技巧")
- 1、用新鮮的枇杷加冰糖煮成糖水，味道特別好，而且清肺止咳功效也很出色，平時製作時需要準備新鮮的枇杷，5到7個，再準備適量的冰糖和清水。2、把準備好的枇杷用清水洗淨以後，從中間切開，去掉中間的果核，並把果肉上鄰近果核部分的白色筋膜去掉。3、把處理好的枇杷放入鍋中，加入足量清...
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![貓可以吃巧克力嗎 不能吃巧克力]( "貓可以吃巧克力嗎 不能吃巧克力")
- 1、不可以吃巧克力。因為巧克力食品中的可可鹼與咖啡因對寵物有毒性。寵物中毒的症狀主要表現在嘔吐，排尿增多，過度興奮，顫抖，呼吸急促，虛弱與癲癇，有時甚至造成死亡。2、所以，平時切忌將含有巧克力的食物喂貓狗，教育兒童不要隨意將食品給貓狗吃。...
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![杏仁吃法技巧 杏仁三種吃法技巧]( "杏仁吃法技巧 杏仁三種吃法技巧")
- 1、杏仁怎麼吃才安全，杏仁中有帶有一些含毒的物質，必須經過必要的處理以後才能讓它的毒性消失，最好的處理方法是在食用杏仁以前把它清水浸泡一段時間，然後再加熱煮沸，這樣就能讓杏仁中的毒性物質消除，人們再食用就會十分安全了。2、杏仁能煮粥，把杏仁煮粥是一種不錯的吃法，在製作...
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![吃過巧克力能吃柚子嗎 吃過巧克力能不能吃柚子]( "吃過巧克力能吃柚子嗎 吃過巧克力能不能吃柚子")
- 1、巧克力和柚子不能一起吃，柚子本身含有一種活性物質，和巧克力一起吃會對人體腸道會產生抑制作用。2、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。故身體虛寒的人不宜多吃。經常拿柚子來降火，降過頭也會出現拉肚子等症狀。脾虛泄瀉是指因脾陽氣虛而致運化失常、作瀉。表現為食後...
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![貓能吃巧克力嗎 貓能不能吃巧克力]( "貓能吃巧克力嗎 貓能不能吃巧克力")
- 1、貓咪是不能吃巧克力的，最主要的原因就是巧克力中含有可可鹼，對貓迷的中樞神經有影響，不利於貓咪的身體健康。2、一般在貓狗食用巧克力製品後2—4小時，就會發生症狀，重症時1—2天內就會死亡。如果分次但持續幾天少量食用，可可鹼會蓄積在體內，積少成多，排泄不易，造成慢性心衰竭而...
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秀美範
