![87版薛寶琴逆生長63歲白肌明眸完勝劉曉慶 凍齡有高招]( "87版薛寶琴逆生長63歲白肌明眸完勝劉曉慶 凍齡有高招")
- 中國兒童藝術劇院王羊被網友發現她在35歲時曾經飾演過薛寶釵的妹妹，這一發現震驚眾多網友，他們紛紛稱讚她是逆生長大媽。當時在《紅樓夢》劇組中林黛玉扮演者陳曉旭、薛寶釵扮演者張莉都只是20出頭的小姑娘，而王羊卻成功的塑造了薛寶釵的妹妹可愛聰敏的薛寶琴。中國兒童藝術...
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![不做黃臉婆 4款清潔面膜還你紅潤白肌]( "不做黃臉婆 4款清潔面膜還你紅潤白肌")
- 長假旅遊奔波勞碌，唱K熬夜，不少姐妹們的臉部肌膚都變得暗沉，怎麼才能一掃暗沉，還原紅潤嫩白肌？帶來4款清潔面膜，幫各位MM恢復晶瑩剔透的肌膚。長假旅遊奔波勞碌，唱K熬夜，不少姐妹們的臉部肌膚都變得暗沉，怎麼才能一掃暗沉，還原紅潤嫩白肌？帶來4款清潔面膜，幫各位MM恢復晶瑩剔透的肌膚...
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![白肌銀魚是什麼]( "白肌銀魚是什麼")
- 白肌銀魚是一種魚類，學名為Engraulisjaponicus。它也常被稱為日本鯷、銀甲魚等。白肌銀魚原產於西北太平洋，主要分佈於日本、韓國、中國等地的海域。它是一種小型魚類，身體細長且側扁，體長一般為8-12釐米。白肌銀魚具有銀白色的身體，背部呈深綠色，腹部呈白色。它們屬於洄游魚類...
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![用白醋洗臉美白 白皙肌膚就靠它]( "用白醋洗臉美白 白皙肌膚就靠它")
- 美白一直以來都是每個女生的必修功課，那麼想要讓自己的肌膚變得更加細嫩白皙，現在有很多女生都會使用白醋來洗臉，那麼到底這個方法有沒有效果呢？我們下面就來看一下。對於大部分愛美的女生來説，白皙的肌膚是她們夢寐以求的狀態，那麼現在很多朋友都會想方設法的讓自己白起來，所以...
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![7招肌膚美白技巧 7招肌膚美白技巧是什麼]( "7招肌膚美白技巧 7招肌膚美白技巧是什麼")
- 1、防曬指數要適合。大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起，如果不養成搽防曬的習慣，就算塗幾多美白產物都無補於事。以天天平均接觸陽光八小時計，起碼要塗SPF24PA或以上的防曬霜。但勿貪婪搽度數過高的防曬霜，SPF度數愈高，愈輕易梗阻毛孔，故度數高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬...
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![雅姿8重煥白科技 透現潤白美肌]( "雅姿8重煥白科技 透現潤白美肌")
- 雅姿創新的“8重煥白科技”，通過不形成，不傳輸，不沉積，層層截擊瓦解黑色素。不形成：肌膚基底層抑制黑色素生成；不傳輸：截斷黑色素傳輸途徑；不沉積：在肌膚表層減少黑色素沉積，全程強勢出擊，黑色素無所遁形。雅姿創新的“8重煥白科技”，通過不形成，不傳輸，不沉積，層層截擊瓦解黑色素。不形...
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![練腹肌需要吃蛋白粉嗎 練腹肌要不要吃蛋白粉]( "練腹肌需要吃蛋白粉嗎 練腹肌要不要吃蛋白粉")
- 1、練腹肌需要吃蛋白粉。2、在保證足夠訓練量的同時，要想成功的達成增肌目的，蛋白質的攝入非常重要，並且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和維生素以及礦物質，充分滿足肌肉生成所需條件，所以對於腹肌效果有要求的朋友，是非常建議吃蛋白粉的。...
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![美白肌膚實用小方法 美白肌膚有什麼方法]( "美白肌膚實用小方法 美白肌膚有什麼方法")
- 1、臉部皮膚暗黃可以用番茄蜂蜜面膜調理準備半個番茄和適量的蜂蜜，將番茄攪拌成番茄汁，然後加入適量的蜂蜜攪拌成糊狀。等待15分鐘後，就用清水洗去。番茄蜂蜜面膜能有效應對臉部皮膚的暗黃，每個星期敷3次效果最佳！2、補充維生素C解決皮膚暗黃美白肌膚維生素能夠起到美白的功效...
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![顯得肌膚白皙的髮色有哪些 什麼髮色顯得肌膚白皙]( "顯得肌膚白皙的髮色有哪些 什麼髮色顯得肌膚白皙")
- 1、淺棕色要論顯白髮色有哪些，當然是不能少了淺棕色的存在，就好比推薦的這一款淺棕髮色，與齊肩直髮搭配在一起，既清新範十足又顯皮膚白皙，讓妹子看起來非常顯嫩呢。2、悶青色悶青色是一款適合任何膚色的髮色，能把你從枯燥無味的黑色中迅速解救出來，不會過於喧囂和突出，是比較低調...
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![如何美白肌膚 美白的三個方法]( "如何美白肌膚 美白的三個方法")
- 1、牛奶美白：先用蒸氣蒸臉，然後取一杯新鮮牛奶，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下化粧棉並用清水將臉清洗淨。長期使用可以使膚色白淨細膩。2、飲食內調相配合：美白不僅用美白產品和按摩調理，還可以配合飲食來進行，我們可以在睡前喝一杯温熱的牛奶，不僅能讓睡眠質量變好...
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![增肌吃碳水還是蛋白質 增肌比較適合吃碳水還是蛋白質呢]( "增肌吃碳水還是蛋白質 增肌比較適合吃碳水還是蛋白質呢")
- 1、增肌碳水和蛋白質都需要補充，同時還需要通過適當的體育運動，避免食用脂肪食物減少脂肪堆積。2、碳水化合物：碳水化合物有很多，比如麪條、大豆、饅頭以及全穀類食物等也可以選擇一些高纖維的碳水化合物，食用碳水化合物可以補充身體所需的卡路里，碳水化合物會形成肌糖原，給身體...
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![怎樣使肌膚變得越來越白皙 使肌膚變得越來越白皙的方法]( "怎樣使肌膚變得越來越白皙 使肌膚變得越來越白皙的方法")
- 1、喝檸檬或者用檸檬汁做面膜、喝牛奶、敷美白麪膜、土豆片敷臉等都可以讓皮膚變白嫩。2、讓皮膚變得更白，可選擇冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的...
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![2個美白方法 讓你肌膚白起來]( "2個美白方法 讓你肌膚白起來")
- 現在才想要快速美白方法，沒有快速美白好像來不及了哦！因為想要等冬天自己白回來的季節已過，除了擦的保養品，有沒有什麼更快的方法，讓我在陽光已經開始露臉的季節快速美白呢？現在才想要快速美白方法，沒有快速美白好像來不及了哦！因為想要等冬天自己白回來的季節已過，除了擦的保養品...
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![美白肌膚的花草茶有哪些 美白肌膚的花草茶推薦]( "美白肌膚的花草茶有哪些 美白肌膚的花草茶推薦")
- 1、玫瑰花茶可以美白玫瑰花中富含可以高山人體內分泌以及促進血液循環的維生素和單寧酸，經常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。2、勿忘我花茶可以美白勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養血的功效，勿忘我花茶可以促進人...
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![敏感肌人羣的美白季功課 敏感肌人羣怎麼做美白]( "敏感肌人羣的美白季功課 敏感肌人羣怎麼做美白")
- 1、防曬是美白的關鍵。敏感肌或許會害怕防曬霜中的化學成分會刺激到皮膚，但是市面上很多防曬霜成分比較穩定，還有很多純物理性的防曬霜，刺激性也很小。打傘戴帽子穿長袖也可以起到防曬的效果。2、精華。敏感肌在美白時，最好選用温和不刺激的美白精華。這樣對肌膚來説是最為安...
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![美白祛斑面膜 還你白白嫩嫩好肌膚]( "美白祛斑面膜 還你白白嫩嫩好肌膚")
- 準備珍珠粉，將珍珠粉倒適量在面膜碗中。取一個幹玫瑰花，將它捏碎。倒入適量的純淨水，將面膜攪拌成糊狀即可。塗抹在肌膚上5~10分鐘，清水洗乾淨。準備珍珠粉。將珍珠粉倒適量在面膜碗中。取一個幹玫瑰花，將它捏碎。倒入適量的純淨水。將面膜攪拌成糊狀即可。塗抹在肌膚上5~10分...
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![5種快速美白肌膚的方法 美白肌膚的方法介紹]( "5種快速美白肌膚的方法 美白肌膚的方法介紹")
- 1、每天8杯水多喝水能加快身體代謝循環，由內而外為肌膚補充水分，讓肌膚瑩亮透白。不喜愛喝白開水的人，可以嘗試花樣喝水，玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒緩養神的效果。特別是清晨起牀和睡前半小時喝一杯水，常年堅持下來更是受益無窮。2、堅持有氧運動上文中説道，為什麼...
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![肌底液白天可以用嗎 肌底液白天可不可以用]( "肌底液白天可以用嗎 肌底液白天可不可以用")
- 1、可以用。肌底液內含有既親水又親油的成分，這類成分並不屬於感光物質，因此對光熱不受影響，所以白天也是可以用的。2、推薦白天使用的時段有：早上剛起來時，搭配護膚品一起使用；化粧前，搭配護膚品一起使用；午休過後為肌膚進行簡單的護膚，搭配護膚品一起使用等。...
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![夏日肌膚問題 曼秀雷敦拯救白領的“空調肌”]( "夏日肌膚問題 曼秀雷敦拯救白領的“空調肌”")
- 缺水之後，出油、暗沉、暗瘡、幹紋等等肌膚問題隨之而來，如何拯救“空調肌”成了白領們需要惡補的必修課。歐治去角質潔膚棉：清潔毛孔污垢、油脂，軟化角質，清除黑頭，薄荷成分清涼舒適。歐治吸油粉末爽膚水：吸除多餘油脂，潔淨收緊肌膚，調節油脂分泌。導語：空調開整天，全身脱水1公升！缺...
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![增肌吃多少蛋白質 增肌每天需要攝入多少蛋白質]( "增肌吃多少蛋白質 增肌每天需要攝入多少蛋白質")
- 1、增肌每天蛋白質的攝入要求是1.5g/(kg·d)，大部分人大概是90克左右，但對於體重偏重者，蛋白質的攝入量可以適當增加。2、增肌通常能夠使肌肉更加的結實，而且還可以使身材看起來更加的苗條，在增肌的過程中要補充足夠的蛋白質，同時增強碳水化合物、脂肪、礦物質、微量元素以及維...
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![增肌吃蛋白粉還是增肌粉 增肌選擇吃蛋白粉還是增肌粉更好]( "增肌吃蛋白粉還是增肌粉 增肌選擇吃蛋白粉還是增肌粉更好")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因為增肌粉有一個很大的特點就是熱量高，容易造成熱量盈餘，多餘的熱量會被身體儲存起來，小肚腩和皮下脂肪就是這樣來的，而且增肌粉裏除了蛋白粉以外，還有較高熱量的碳水化合物，以及維生素、礦物質等。因此，增肌粉通常被用於日常飲食卡路里與蛋白質攝入不足的...
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![如何美白臉部 美白肌膚小祕籍]( "如何美白臉部 美白肌膚小祕籍")
- 1、一天一袋牛奶2、美白調理3、做好保濕功課4、吃得健康才有健康的白5、珍珠粉美白6、白醋水洗臉7、泡薏仁水喝方法/步驟1牛奶可是個好東西，裏面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉...
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![吃什麼可以美白，亮白肌膚吃出來]( "吃什麼可以美白，亮白肌膚吃出來")
- 白皙的皮膚是很多女生想要追求的，想要達到美白的效果，其實可以通過飲食的方法做到，你相信嗎？對於美白，大部分女生都會下很大功夫，但最後的結果卻不是很理想，想要擁有健康美白滋潤的膚色，還需要注意飲食，從飲食着手，美白其實很簡單，一起來了解一下吧。1.橙子相信每個人都是知道橙子中...
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![白醋洗臉的正確方法 養出白嫩肌膚]( "白醋洗臉的正確方法 養出白嫩肌膚")
- 為了養出一張富含膠原蛋白的臉，美女們可是各種偏方、妙招都在用。比如，許多MM都知道白醋洗臉，可以美白。那麼，應該怎麼用白醋呢？正確的方法是怎樣的呢？白醋洗臉確實可以美白沒錯，但是有幾個注意事項需要注意一下。白醋屬於酸性物質，而且酸性不低，對於皮膚來説，直接接觸是有傷害性的...
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![蛋白粉和增肌粉可以一起吃 蛋白粉和增肌粉能一起吃嗎]( "蛋白粉和增肌粉可以一起吃 蛋白粉和增肌粉能一起吃嗎")
- 1、可以一起吃。從成分上分析，蛋白粉和增肌粉都是由蛋白質、碳水化合物、礦物質組成，所以一起食用是沒有問題的。體重正常的人適合吃蛋白粉，而偏瘦的人更適合吃增肌粉。根據不同的訓練時期和要求也可以搭配使用。2、蛋白粉和增肌粉的吃法取一勺蛋白粉，一勺約34克，加入150毫升...
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秀美範
