![高瑜新專輯《漫遊》首發 充滿輕鬆温暖]( "高瑜新專輯《漫遊》首發 充滿輕鬆温暖")
- 2013年5月28日，高瑜首張大碟《漫遊》正式發佈。今日，高瑜以最真實的內心觸碰，誠摯地攤開這張唱片。高瑜首張國語大碟包含9首原創及同名歌曲《漫遊》的兩個特別版本共11首曲目。本站娛樂訊2013年5月28日，高瑜首張大碟《漫遊》正式發佈。早在專輯發佈前，預熱曲《輕輕的告訴你》...
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![做瑜伽可以長高嗎 做瑜伽能不能長高]( "做瑜伽可以長高嗎 做瑜伽能不能長高")
- 1、在骨骺線閉合之前，通過鍛鍊瑜伽，適當進行拉伸訓練，在一定程度上可有助於長高。2、但同時應適當調整飲食和生活方式，應注意多補充鈣質，不偏食，避免暴飲暴食，生活要有規律，睡眠充足，保持身心健康，有利於生長髮育。另外，需要進行適當的體育鍛煉，建議每天堅持1到2小時的運動，比如跑步、...
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![哈他瑜伽和陰瑜伽區別 哈他瑜伽和陰瑜伽區別是什麼]( "哈他瑜伽和陰瑜伽區別 哈他瑜伽和陰瑜伽區別是什麼")
- 1、哈他瑜伽與陰瑜伽的區別在於狀態和作用，陰瑜伽結合了人體結構學、中國道教陰陽理論、武術基礎、中醫經絡，需要讓身體在一段時間內保持靜止狀態，身心會完全放鬆。而哈他瑜伽相當於所有瑜伽的基礎，主要是針對各個體位進行練習。2、傳統哈達瑜伽是一個古老的瑜伽系統。在練習...
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![練瑜伽能長高嗎 這些你應該知道]( "練瑜伽能長高嗎 這些你應該知道")
- 練瑜伽其實是比較受人喜愛的運動，它在一定程度上可以達到各種各樣的功效，讓我們變得更加的健康。那麼你知道練瑜伽可以長高嗎？練瑜伽有什麼應該注意的地方呢？首先，練瑜伽其實是不可以長高的，這個是我們需要知道的一個比較基礎的原則，雖然我們有的青少年或者是還有長高可能的男子...
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![減肚子瑜伽動作 高效減肚腩]( "減肚子瑜伽動作 高效減肚腩")
- 瑜伽減肥向來都是非常有效的運動減肥方法，塑造形體的同時還能燃燒脂肪有助瘦全身，下面就來教你5個簡單的減肚子瑜伽動作，幫你收腹肚腩，與肚子上的贅肉説拜拜!方法/步驟1簡易坐扭轉作用：這個體式可以很好地幫你拉伸脊柱並消除背痛，然後幫你按摩腹部減少腹部的贅肉，來促進消化器官...
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![瑜的意思 瑜的解釋]( "瑜的意思 瑜的解釋")
- 1、瑜釋義：美玉。玉的光彩，比喻優點。姓。2、瑜伽：印度教徒實現解脱的修習方法。認為瑜伽是個人靈魂（小我）與宇宙靈魂（大我）結合化一的手段。其根本經典為《瑜伽經》，主要有八種修持方法。3、妡瑜：大乘佛教的派別之一。4、瑾瑜：二美玉名。泛指美玉。比喻美德賢才。...
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![拉長身高的瑜伽 學會這三種就夠了]( "拉長身高的瑜伽 學會這三種就夠了")
- 增高是很多個子不高的朋友的夢想，小編今天教你們一個能夠輕鬆有效增高的祕訣。那就是增高瑜伽——增延脊柱式。不僅鍛鍊了我們的腹部肌肉，更重要的是拉伸了我們的脊柱。其實現在的很多人都會在意自己的身高，很多時候他們都會因為自己不夠高而感到煩惱，甚至還會產生自卑的心理...
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![練瑜伽能長高嗎 這樣做是真的可以]( "練瑜伽能長高嗎 這樣做是真的可以")
- 人的身高是由骨骼生長髮育決定的，人體骨骺線閉合後，骨骼停止發育。適合骨骼發育的時間段在幼年及青少年期間。瑜伽可以通過過度拉伸身體及糾正不良體型從而達到增高效果。首先我們要知道練瑜伽是可以增加身高的，但是有限的，接下來為大家介紹幾個常用於增加身高的動作。1、動...
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![什麼是瑜伽 瑜伽介紹]( "什麼是瑜伽 瑜伽介紹")
- 1、瑜伽是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。2、大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜...
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![高温瑜伽26式鍛鍊全身]( "高温瑜伽26式鍛鍊全身")
- 由印度瑜伽大師BikramChoudhury與其妻子創立的高温瑜伽，是一種在高温環境下進行的熱能瑜伽，一直風靡於歐美和中國香港，自去年開始風靡北京、上海、深圳……它和傳統瑜伽最大的區別是練習室的温度必須達到38-40度，一節高温瑜伽課的時間大概為90分鐘，其中包括26個伸展動作，包括躺...
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![睡前瑜伽需要什麼 如何提高運動效果]( "睡前瑜伽需要什麼 如何提高運動效果")
- 對於很多人來説，睡前瑜伽是一種很有功效的運動。很多人認為睡前瑜伽擁有很多功能。不僅能夠強身健體，還能夠促進睡眠，有效改善失眠的症狀。給大家介紹有效運動的注意點。對於很多人來説，瑜伽是一種比較好的運動項目。因為瑜伽有很多的功效，所以對於很多人的身體健康和養身方面...
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![馬金瑜學歷 馬金瑜簡介]( "馬金瑜學歷 馬金瑜簡介")
- 研究生1、馬金瑜簡介。女，1978年出生於新疆，2000年進入媒體圈，曾在新京報、南方人物週刊、南方都市報等新聞媒體工作，多次獲得新聞大獎。2、馬金瑜事件簡介。2021年2月6日，馬金瑜在文章《另一個“拉姆”》中自述被家暴而後逃離的故事。2月7日上午，青海省貴德縣公安局指揮中心一...
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![練瑜伽能長高嗎 這幾個動作可以試試]( "練瑜伽能長高嗎 這幾個動作可以試試")
- 身高是由骨骼生長髮育決定的，人體骨骺線閉合後，骨骼停止發育。適合骨骼發育的時間段在幼年及青少年期間。瑜伽可以通過過度拉伸身體及糾正不良體型從而達到增高效果。人人都希望自己高一些，這樣看起來身材更挺拔，除了先天遺傳因素外，後天的飲食或適當的運動也能促進身高增長。...
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![什麼是瑕不掩瑜瑜不掩瑕 瑕不掩瑜瑜不掩瑕的釋義]( "什麼是瑕不掩瑜瑜不掩瑕 瑕不掩瑜瑜不掩瑕的釋義")
- 1、意思：玉上的斑點遮蓋不了玉上的光彩，同樣玉上的光彩也遮蓋不住玉上的斑點。2、解釋：瑜：玉的光彩，比喻優點；瑕：玉上的斑點，比喻缺點。比喻優點遮蓋不了缺點。3、出自：《禮記·聘義》：“瑕不掩瑜，瑜不掩瑕。”4、原文：子貢問於孔子曰：「敢問君子貴玉而賤玟者何也？為玉之寡而玟之多與？」...
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![塑身瑜伽動作 簡單易學高效消脂]( "塑身瑜伽動作 簡單易學高效消脂")
- 瑜伽是一項簡單易學的有氧運動，通過練瑜伽，不僅可以讓你修身養性，還可以讓你擁有一個美好的心態，提升女性的氣質感，可謂是男女老少都適宜的健身運動。一提起減肥，有的人選擇地獄式的節食，有的人選擇劇烈的運動，也有的人選擇坐享其成的減肥藥，雖然這些方法是有效果，而且還是非常明顯...
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![周瑜簡介 周瑜介紹]( "周瑜簡介 周瑜介紹")
- 1、周瑜（175年-210年），字公瑾，廬江舒人。東漢末年名將，出身廬江周氏，洛陽令周異之子，堂祖父周景、堂叔周忠，都官至太尉。長壯有姿貌、精音律，江東有“曲有誤，周郎顧”之語。2、周瑜少與孫策交好，21歲起隨孫策奔赴戰場平定江東，後孫策遇刺身亡，孫權繼任，周瑜將兵赴喪，以中護軍的身份與長...
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![孕婦為什麼不能練高温瑜伽 孕婦為啥不能練高温瑜伽]( "孕婦為什麼不能練高温瑜伽 孕婦為啥不能練高温瑜伽")
- 1、一般情況下孕婦最好不要做高温瑜伽，如果真的想練習，一定要先諮詢專業的醫生並且在專業教練的指導下進行瑜伽練習。説孕婦進行適當的運動，能增強體質，但高温瑜伽並不適合孕婦，因為在練高温瑜伽時，人會大量出汗，如果不注意出現脱水情況，對孕婦來説是相當危險的。另外，孕婦練高温...
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![增高瑜伽動作有哪些 增高瑜伽動作的介紹]( "增高瑜伽動作有哪些 增高瑜伽動作的介紹")
- 1、俯卧在瑜伽墊上，伸直雙腿，然後用手撐住地面，抬起上半身，頭向上仰，再兩腳尖踮起，用力使臀部、腳部離開地面，保持10秒。調整呼吸，再慢慢還原到原來的姿勢。2、藉助護欄的力量，做倒立動作，然後雙腳放在護欄上，使雙腳與上半身成90度腳，保持姿勢10秒，再調整呼吸，慢慢還原到原來的姿勢。3...
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![瑜組詞 漢字瑜組詞]( "瑜組詞 漢字瑜組詞")
- 1、瑕瑜互見[xiáyúhùjiàn]比喻既有缺點也有優點。2、瑾瑜匿瑕[jǐnyúnìxiá]比喻美好的事物完全看不到瑕疵，好似美好把瑕疵給吸收了。3、妡瑜[xīnyú]大乘佛教的派別之一。4、抱瑜握瑾[bàoyúwòjǐn]比喻具有純潔高尚的品德。5、瑤環瑜珥[yáohuányúěr]比喻資...
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![練瑜伽的佳年齡 如何高效練習]( "練瑜伽的佳年齡 如何高效練習")
- 練瑜伽的佳年齡是多少？其實練習瑜伽是適合各年齡段的人羣，只要不是太少都可以嘗試練習一下。練習瑜伽能夠很好的鍛鍊身心與塑造形態美，利用工作學習之餘鍛鍊一下。通常情況下，我們無論做什麼事情，都會想要找一個佳的時間節點。練習瑜伽也一樣，儘管你已經成年了，健身效果還是不錯...
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![高温瑜伽孕婦可以做嗎 高温瑜伽孕婦可不可以做]( "高温瑜伽孕婦可以做嗎 高温瑜伽孕婦可不可以做")
- 1、高温瑜伽並不適合孕婦，因為在練高温瑜伽時，人會大量出汗，如果不注意出現脱水情況，對孕婦來説是相當危險的。另外，孕婦練高温瑜伽，體內血液循環速度加快，這對胎兒發育將會造成不良有影響，嚴重時，甚至會影響胎兒健康，出現早產危機。所以，為了自身和胎兒，孕婦最好不要練高温瑜伽。2、...
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![瑜怎麼讀 瑜如何讀]( "瑜怎麼讀 瑜如何讀")
- 1、瑜拼音：【yú】2、瑜讀作yú，字義有三種：（1）美玉。（2）〔瑜伽〕a.大乘佛教的派別之一，稱“瑜伽宗”；b.印度哲學的一派，此派注重調息、靜坐等修行方法。（3）玉的光澤，喻優點：瑕瑜互見。瑕不掩瑜。3、詳細字義編輯◎瑜yú〈名〉(1)形聲。從玉，俞聲。本義：美玉。《左傳·宣公十五年》:諺曰:...
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![高温瑜珈減肥的前期準備工作]( "高温瑜珈減肥的前期準備工作")
- 導語：高温瑜珈是現在超的人惹的一門瑜珈運動，它與傳統瑜伽相比能讓身體更柔軟，同時因為在常温37℃--40℃下進行，能更充分的燃燒身體的脂肪，但是高温瑜珈在練習之前要做足準備工作，避免在練習的時候發上以外，下面就來看看在練習高温瑜珈之前要做哪些準備工作吧。高温瑜珈是現在超...
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![高温瑜伽白領最愛快瘦身法]( "高温瑜伽白領最愛快瘦身法")
- 瑜珈風靡全球多年熱度始終不減，這種健康塑型的運動更是深受白領喜愛。瑜伽的種類有很多種，高温瑜伽是深受減肥人羣喜歡的瑜伽之一。方法/步驟1什麼是高温瑜伽印度人比克若姆在美國創立了熱瑜伽體系，一經推出便轟動了整個瑜伽界。儘管這種練習方式被一些古典瑜伽師認為不符合...
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![黃安舉報周子瑜高舉台灣國旗 周子瑜未來星途令人擔憂]( "黃安舉報周子瑜高舉台灣國旗 周子瑜未來星途令人擔憂")
- 韓國女團成員周子瑜，在出道時就已獲得爆炸性人氣的原因是被假賬號曝私照，在獲得這些人氣之餘並沒有絲毫感恩之心，反而在韓國娛樂節目上手持台灣當局旗幟出鏡。韓國女團TWICE台灣籍16歲成員周子瑜，在出道時就已獲得爆炸性人氣的原因是被假賬號曝私照，在獲得這些人氣之餘並沒有...
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秀美範
