![嬰幼兒湯譜的做法]( "嬰幼兒湯譜的做法")
- 嬰幼兒湯譜的做法：材料：-100克雞肉或魚肉-50克胡蘿蔔-50克土豆-50克西葫蘆-適量鹽步驟：1.將雞肉或魚肉切成小塊。2.將胡蘿蔔、土豆和西葫蘆洗淨後切成小塊。3.將一鍋清水煮沸。4.將雞肉或魚肉放入沸水中，煮5分鐘以去除腥味。5.將胡蘿蔔、土豆和西葫蘆加入煮沸的水中，繼續煮15...
- 4220
![魚肚的做法湯譜大全]( "魚肚的做法湯譜大全")
- 以下是一些常見的魚肚湯譜：1.清燉魚肚湯材料：-魚肚：500克-生薑：3片-料酒：適量-温水：適量-鹽：適量做法：1.將魚肚洗淨，泡在温水中去腥。2.生薑切片備用。3.將魚肚放入鍋中，加入足夠的清水和料酒。4.大火煮沸後，撇去浮沫，改小火燉煮1小時。5.加入生薑片繼續燉煮30分鐘。6.加入適量的鹽調...
- 28313
![黃骨魚的做法湯譜大全]( "黃骨魚的做法湯譜大全")
- 黃骨魚是一道非常受歡迎的菜餚，有很多種不同的做法和湯譜。以下是幾種常見的黃骨魚做法和湯譜：1.黃骨魚燉湯：材料：黃骨魚、冬菇、鮑魚、瑤柱、生薑、葱、料酒、鹽等。做法：將黃骨魚洗淨備用，瑤柱泡軟備用。鍋中加入適量水，放入黃骨魚、薑片、葱段和料酒，煮開後撇去浮沫。然後加入...
- 18750
![女人補氣血的湯譜大全 女人補氣血的湯譜大全一覽]( "女人補氣血的湯譜大全 女人補氣血的湯譜大全一覽")
- 1、當歸烏骨雞（1）功效：當歸養血和血,補血調經,活血止痛,是女人補血的要藥；烏雞滋陰補腎、補血養肝，被稱為婦科聖藥，再加上養血活血的桂圓。此湯對於女人貧血、血虛、血瘀等症狀有很好的改善作用。（2）材料：當歸30g，桂圓15g，烏雞半隻（3）做法：烏雞處理乾淨切塊，過沸水3分鐘去掉血污，撈起瀝乾...
- 3607
![黃姑魚的做法湯譜大全]( "黃姑魚的做法湯譜大全")
- 黃姑魚是一道傳統的粵菜，它的味道鮮美，口感酥脆，充滿了海鮮的香氣。下面是幾種黃姑魚的做法和湯譜：1.清蒸黃姑魚：材料：-新鮮的鮮黃姑魚-薑片-葱段-醬油-食用鹽-料酒步驟：1.將淨化好的黃姑魚放入蒸鍋中，用蒸鍋蒸熟。2.另起一鍋，放入適量的水，加入薑片和葱段，煮沸。3.煮沸後放入黃姑魚...
- 7480
![小腸燉什麼湯譜大全]( "小腸燉什麼湯譜大全")
- 小腸燉湯是一道美味營養的湯品，可以搭配不同的配料製作，以下是一些小腸燉湯的湯譜大全：1.小腸番茄湯配料：小腸、番茄、洋葱、胡蘿蔔、土豆、鹽、黑胡椒粉、清水做法：將小腸剁成小段，焯水去腥；番茄、洋葱、胡蘿蔔、土豆切塊備用。將所有配料放入鍋中，加入清水，燉煮至所有食材熟透，加...
- 20372
![適合孕婦喝的湯譜大全 孕婦適合喝什麼湯？]( "適合孕婦喝的湯譜大全 孕婦適合喝什麼湯？")
- 1、雞腳湯原材料：新鮮雞爪8只;西紅柿3個;紅蘿蔔1個;白菜1斤;綠豆芽2兩;圓葱1個;芹菜圓椒小量。雞爪放進水裏燒開後三分鐘取下清洗血污，預留;將全部原材料切割成適合通道的尺寸;將全部原材料放進鍋中，引入八分水，以火災煲滾20分後，轉文火煲1.5-2鐘頭就可以調料服用。2、伏苓紅...
- 18686
![孕晚期吃香菜可以嗎 三款營養湯譜推薦]( "孕晚期吃香菜可以嗎 三款營養湯譜推薦")
- 孕婦的飲食是我們不可忽視的，那麼孕婦的飲食有哪些注意事項呢？孕晚期吃香菜可以嗎？孕婦還可以吃什麼呢？以下是小編給大家的一些回答，快快一起看看吧！孕晚期可以吃香菜嗎？當然是可以的。研究證明，孕晚期適當地進食少量的香菜，有助於防止感冒發生。當然，也有專業醫師指出，大量吃香菜是...
- 3888
![木瓜燉奶下奶嗎 2種湯譜不能錯過]( "木瓜燉奶下奶嗎 2種湯譜不能錯過")
- 乳汁分泌量不足的媽媽們，為了小寶寶能夠健康的成長，總是會花各種各樣的心思想要下奶。那麼，經常吃牛奶燉木瓜可以起到很好的效果嗎？還有哪些常見的食補方法可以通乳？對於廣大產婦來説，要如何促進下奶也是非常關注的一個問題。很多媽媽們在生產之後由於母乳不足的問題，會嚴重的影...
- 26006
![坐月子催奶湯類食譜 坐月子催奶湯類食譜及做法]( "坐月子催奶湯類食譜 坐月子催奶湯類食譜及做法")
- 1、鯽魚豆腐湯食材：鯽魚400克，豆腐400克，紹酒15克，葱3克，姜1.5克，精鹽2克，味精2克，濕澱粉少許，色拉油適量。做法：鯽魚收拾乾淨，在魚身上兩邊各劃3刀，用少量鹽塗抹均勻，撒上少量料酒。豆腐切塊，葱姜切細備用。熱鍋熱油，小火煎魚，一面煎黃了以後翻至另外一邊繼續煎黃，兩面煎黃以後倒入2碗水，...
- 12755
![煲湯食譜 5款煲湯食譜推薦]( "煲湯食譜 5款煲湯食譜推薦")
- 1、猴頭菇排骨湯。原料：排骨、猴頭菇瓠子、葱、姜、鹽。鍋中放油熱後倒生薑爆香，倒排骨翻炒至變色倒高壓鍋中，放高壓鍋加葱水煮開水開後再煮20分鐘關火，猴頭菇洗淨，用手撕成小塊泡至猴頭菇變軟。放開水中焯一下去苦味取出，猴頭菇倒入排骨湯中，再倒切成滾刀狀的瓠子煮至瓠子熟，加...
- 20403
![燉湯食譜大全 燉湯簡介]( "燉湯食譜大全 燉湯簡介")
- 1、芪歸燉雞湯-原料：母雞1只（約1.5kg），黃芪50g，當歸10-15g,精鹽5g，胡椒0.5g。2、固胎八珍雞-原料：母雞1500克、豬肉(瘦)250克。3、蓮子豬肚湯-原料豬肚、去心蓮子。4、冬瓜鯉魚湯-原料：鯉魚肉300克，冬瓜500克。5、薏仁紅豆湯-原料：薏仁、紅豆、核桃仁。6、燉湯把原材料與清水放在砂...
- 9554
![幼兒園湯類食譜? 幼兒園湯類食譜有哪些]( "幼兒園湯類食譜? 幼兒園湯類食譜有哪些")
- 1、雞蓉豆腐湯：材料有玉米粒、葱末、高湯、豆腐、鹽、雞胸肉，先把雞胸肉剁碎和玉米粒一起同高湯煮開，然後把豆腐搗碎，放入煮開的高湯中，在加入一系誒調味品就可以了，不要忘記放葱末。雞蓉豆腐湯功效：利於寶寶的健康，尤其是生長髮育時期，最需要的就是蛋白質、鈣質的補充，而豆腐和雞...
- 19425
![寶寶營養湯食譜大全 寶寶營養湯的食譜大全]( "寶寶營養湯食譜大全 寶寶營養湯的食譜大全")
- 1、補充蘑菇肉片湯生豬肉200g，菌類，200g，食用油適當，食鹽一勺，水澱粉一勺，米酒一勺，葱蒜適當肉切成片，放鹽，水澱粉，米酒醃一會。鍋中放水放進薑片和油，水開後放進清洗的菌類。煮三分鐘添加小肉。起鍋時，把葱段撒上就可以。2、負重山楂果瘦肉湯幹山楂20g，豬瘦肉150g，菜心50g，薑片10g，食用...
- 25698
![下奶湯菜譜大全 下奶湯菜譜推薦]( "下奶湯菜譜大全 下奶湯菜譜推薦")
- 1、鮮鯉魚湯原料：鯉魚1條，鹽、薑片各適量。做法：將鯉魚洗淨，去鰓及內臟，用沸水焯過。在沙鍋注水燒開，放入魚、薑片及鹽少許。用小火煮15~20分鐘，至魚熟即可。應用：鯉魚含豐富蛋白質、脂肪、鐵、鈣及維生素A、B族維生素等營養成分，具有可以益氣健脾、清熱解毒，滋養開胃的作用。對媽...
- 2764
![孕婦煲湯食譜大全 孕婦煲湯食譜有哪些]( "孕婦煲湯食譜大全 孕婦煲湯食譜有哪些")
- 1、鯽魚湯食材:鯽魚、白蘿蔔、香菜、葱、生薑、香菜。做法:鯽魚洗淨後瀝乾水,蘿蔔去皮切絲,葱、姜洗淨切好。把魚放入油鍋煎黃盛出。鍋裏放水燒開,把鯽魚、蘿蔔、生薑加進去,燉到湯變白加入鹽、葱食用。2、豬肚蓮子湯配料:蓮子、豬肚、生薑、葱、油、麪粉、鹽。做法:豬肚...
- 17829
![秋季養生湯煲湯食譜有哪些 秋季養生湯煲湯食譜介紹]( "秋季養生湯煲湯食譜有哪些 秋季養生湯煲湯食譜介紹")
- 1、烏雞湯準備材料：烏雞一隻、大葱一段、薑片適量、桂圓、紅棗、枸杞適量。先將水燒開轉小火，把烏雞放入3到4分鐘，然後撈出洗淨。砂鍋中加水，放入料酒和鹽，放入烏雞。最後放入葱姜，紅棗和桂圓，煲3到5小時，出鍋放枸杞。功效：能補虛強身，又治消渴及噤口痢。2、山藥排骨湯準備材料：排骨...
- 10830
![家常湯類菜譜大全 家常湯類菜譜有哪些]( "家常湯類菜譜大全 家常湯類菜譜有哪些")
- 1、家常韭菜肉丁疙瘩湯雞蛋一個，幹木耳泡發備用，韭菜，豬肉洗淨備用，麪粉，葱姜洗淨備用。豬肉切丁，韭菜挨刀切碎，木耳切丁，葱姜切丁，麪粉調製成麪疙瘩備用，雞蛋打散備用。涼鍋下油。油熱放人豬肉丁煸炒。肉丁炒至變色放入葱姜煸炒。煸炒出葱姜的香味後放入少許味達美。加入適量水蓋...
- 16912
![湯類菜譜大全 4種湯類菜譜]( "湯類菜譜大全 4種湯類菜譜")
- 1、首先我們要將自己需要的食材都準備好，一隻老母雞，紅棗和枸杞少量，胡蘿蔔一根，還有葱姜，鹽等。接下來是處理食材，我們要先將母雞清洗乾淨，一定要多洗幾遍，必要的時候可以用熱水燙一下。在接下來是將清洗好的母雞切成一塊一塊的，胡蘿蔔也是一塊一塊，放到碗裏備用。接下來是生火，在...
- 20424
![燉湯食譜 燉湯食譜推薦]( "燉湯食譜 燉湯食譜推薦")
- 1、牛肉丸青菜湯。食材：牛肉丸，新鮮的蔬菜，鹽，食用油適量。先起一個鍋，裏面加入適量的食用油，倒入葱姜以及胡蘿蔔塊炒香；加入適量的清水以及蔬菜再次煮開；將牛肉丸放入，如果牛肉丸漂浮起來就是可以，加入適量的鹽以及雞精調味即可。（自制牛肉丸：如果喜歡自己做的話，買些牛肉打成餡，加入...
- 25646
![湯的菜譜做法大全]( "湯的菜譜做法大全")
- 1.雞湯材料：-雞腿或雞塊：500克-老母雞或鴨脖骨：200克-薑片：3片-大葱：1根-料酒：適量-鹽：適量-水：適量做法：1.雞腿或雞塊切成適當大小的塊狀備用。2.老母雞或鴨脖骨先用開水焯水，去除血水和雜質。3.在鍋中加入足夠的水，把雞腿或雞塊、老母雞或鴨脖骨、薑片、大葱和少許料酒放入，用中小...
- 3214
![煲湯食譜大全 煲湯的做法]( "煲湯食譜大全 煲湯的做法")
- 1、西紅柿牛肉湯。材料：牛肉1000克、西紅柿200克、豆皮100克、香油2小匙、高湯30大匙、精鹽3小匙、味精1小匙。做法：豆皮洗淨切成條狀，西紅柿洗淨對切成兩半；牛肉洗淨切塊，放入燒開的高湯中煮至八成熟，去掉浮油，再放入西紅柿、豆皮，煮至湯色變紅；最後放入香油、精鹽、味精即可。2...
- 25412
![煲湯養生食譜 5款養生湯食譜簡單介紹]( "煲湯養生食譜 5款養生湯食譜簡單介紹")
- 1、鯽魚豆腐湯。原料：鯽魚，豆腐。調料：料酒，葱姜，食鹽，食用油。將豆腐切成5毫米厚的薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝乾待用。鯽魚去鱗和內臟，抹上紹酒，用鹽醃漬10分鐘。器皿中放色拉油加熱，爆香薑片，將魚兩面煎黃後加適量水，低火25分鐘，再投入豆腐片，調味後下少許濕澱粉勾薄芡並撒上葱花。根據口...
- 19754
![夏季煲湯食譜 夏季煲湯食譜一覽]( "夏季煲湯食譜 夏季煲湯食譜一覽")
- 1、田園蔬菜龍骨湯（1）豬龍骨一根，胡蘿蔔一根，玉米一根，芹菜少許，蘑菇十朵，鹽少許，雞精少許，薑片少許，料酒少許豬龍骨斬小塊，洗淨入鍋綽水後，撈出洗淨（2）龍骨放入鍋中，放足量冷水，入薑片，大火燒開轉小火，撇去浮末，放料酒，蓋上蓋子小火煲一個小時一個小時候後，加去皮切成塊的胡蘿蔔，繼續用小火煲...
- 6090
![補氣湯食譜大全 關於補氣湯食譜大全]( "補氣湯食譜大全 關於補氣湯食譜大全")
- 1、紅棗山藥湯材料：紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖做法：將紅棗提前洗乾淨，並且放入清水中泡軟，山藥去皮之後切小塊備用。將山藥以及紅棗放入鍋中加上清水燒開，直到二者軟爛後加入準備好的桂圓肉以及白砂糖，煮開後就可以關火起鍋了。功效：紅棗服用後具有補血益氣的作用，而山藥則可以...
- 25111
秀美範
