![我的小康生活作文 我的小康生活作文範文]( "我的小康生活作文 我的小康生活作文範文")
- 小康社會，每個人心中的嚮往。如今，每一個家庭，每一個村子，甚至每一座城市都發生了巨大的變化。我的老家在溧陽農村，聽爸爸説，小時候，爺爺、奶奶、爸爸、姑姑全家四口擠在四十來平米又小又老的房子裏。每當暴風雨來，房頂幾塊零碎的老瓦發出“吱吱嘎嘎”的聲響，雨大時透過屋瓦的縫隙...
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![什麼是小康生活的標準 小康生活的標準是什麼]( "什麼是小康生活的標準 小康生活的標準是什麼")
- 1、小康水平是指人民物質和文化生活已居中等程度但還不是十分富裕的狀況。是指在温飽的基礎上，生活質量進一步提高，達到豐衣足食。這個要求既包括物質生活的改善，也包括精神生活的充實;既包括居民個人消費水平的提高，也包括社會福利和勞動環境的改善。2、人均國內生產總值250...
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![小康生活的標準 小康生活的標準簡述]( "小康生活的標準 小康生活的標準簡述")
- 小康生活的標準為：1、人均國內生產總值2500元（按1980年的價格和匯率計算，2500元相當於900美元）；2、城鎮人均可支配收入2400元；3、農民人均純收入1200元；4、城鎮人均住房面積12平方米；5、農村鋼木結構住房人均使用面積15平方米；6、人均蛋白質攝入量75克；7、城市每人擁有鋪路面積8平...
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![什麼是小康生活 小康生活簡單介紹]( "什麼是小康生活 小康生活簡單介紹")
- 1、小康生活是指應該包括物質生活的改善，和精神生活的充，既包括居民個人生活水平的提高，又包括社會福利和勞動環境的改善。2、小康涵義類似於國際上通用的生活質量的涵義，一般包含三層意思，即物質生活狀況，主要內容為食品、衣着、住房、交通等物質條件；生活環境狀況，主要指空氣是...
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![小康生活是什麼意思 小康生活的意思簡介]( "小康生活是什麼意思 小康生活的意思簡介")
- 1、包括物質生活的改善，和精神生活的充實；既包括居民個人生活水平的提高，又包括社會福利和勞動環境的改善。2、小康一詞，最早出自《詩經》：民亦勞止，迄可小康。意思是説：人民勞苦夠了，渴望稍微得到安康。這裏的小康指的是“富有仍嫌不足，但温飽已有餘”的生活狀況。...
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![小康生活的標準是什麼 小康生活的標準介紹]( "小康生活的標準是什麼 小康生活的標準介紹")
- 1、人均國內生產總值2500元（按1980年的價格和匯率計算，2500元相當於900美元）。2、城鎮人均可支配收入2400元，農民人均純收入1200元。3、城鎮人均住房面積12平方米。農村鋼木結構住房人均使用面積15平方米。4、人均蛋白質攝入量75克。5、城市每人擁有鋪路面積8平方米。6、農村...
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![健康與生活句子 健康與生活短句精選]( "健康與生活句子 健康與生活短句精選")
- 1、健康是成功的命脈，是成功的本錢。2、健康就是一切，沒有健康，您就一無所有。3、健康來自健康的遇到習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。4、只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。5、善待自己，我這個人無比;善待別人，給同學的一封信無比;善待生命，健康無比!...
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![女人健康生活養生方法 女人怎麼健康生活養生]( "女人健康生活養生方法 女人怎麼健康生活養生")
- 1、清晨醒來時多吃食物醒來後越快吃早餐，那麼你的新陳代謝的速度就提高的越快。如果你有習慣晨練，那麼在運動前要保證吃一個香蕉，運動後再吃早餐都是不錯的選擇。2、來不及吃早餐別空手上班如果你來不及吃早餐，那麼為自已準備一份粗麪粉面包、一點水果，餓的時候，就能隨手取到一...
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![每日健康生活小竅門 健康生活小竅門推薦]( "每日健康生活小竅門 健康生活小竅門推薦")
- 1、每天早晨洗臉時,順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報:一舉兩得——既刺激了鼻腔又打掃了衞生。鼻腔經過這樣的每日一練,漸漸習慣了低温,再有冷空氣入侵,也就見怪不怪,不會動不動就感冒了。2、在洗漱室抬眼就能看見的地方掛上一幅賞心悦目的風景畫,每天刷牙前先想...
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![生活中什麼小習慣可以保持健康 生活中有利於身體健康的小習慣有哪些]( "生活中什麼小習慣可以保持健康 生活中有利於身體健康的小習慣有哪些")
- 1、刷牙持續3分鐘韓國牙科界一直倡導“3·3·3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在飯後3分鐘以內刷牙、每次刷牙3分鐘以上。專家稱，刷牙時牙齒的外面、裏面、咬合面等各個角度都要考慮到。算下來，有80多個牙面需要清潔。而一把牙刷在同一時間裏只能刷到2~3顆牙齒，因此每次刷牙3分...
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![健康生活作文 健康生活作文例文]( "健康生活作文 健康生活作文例文")
- 1、學習很重要，但健康才能使學習效率提高。沒有病魔和疼痛的干擾，才能更專心的學習，比起學習，健康更重要。而生活習慣不好，很容易生病，要有一個健康的生活方式。2、首先，一日三餐是必備的，早飯是一定要吃的，不能只吃零食或者為了減肥而不吃東西，這樣對胃不好，是很不健康的。也不要暴...
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![上班族生活小技巧 上班族健康生活的小技巧]( "上班族生活小技巧 上班族健康生活的小技巧")
- 1、飯後別立即刷牙飯後及喝完飲料後不要馬上刷牙，特別是吃完酸性食物時更不能立即刷牙。酸性食物，如柑橘類水果、運動飲料、西紅柿、蘇打水等會軟化牙釉質，在這之後馬上刷牙會加快酸腐蝕牙釉質。進食後最好等半小時到一小時再刷牙，有利於保護牙齒。2、水腫時，多喝水如果你是高...
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![健康的生活方式 怎麼健康的生活]( "健康的生活方式 怎麼健康的生活")
- 1、早睡早起，做運動，按時規律作息，不熬夜。2、儘量在飲食方面保持健康狀態，不要暴飲暴食，各種蔬菜、水果、糖、蛋白質等搭配比較均衡。3、不過多飲酒，飲酒會造成肝臟損傷。4、不抽煙，因為世界衞生組織要求戒煙限酒。5、健康的生活方式一定要注意適當增加運動，比如進行有氧運動跑...
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![冬季健康生活小常識 冬季生活小常識]( "冬季健康生活小常識 冬季生活小常識")
- 1、養陰注意多喝水。乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然為了健康、減肥、美容等推薦每天多多飲水，但是在不口渴的情況下，一次性飲用大量的水，違反生...
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![健康生活習慣 健康生活習慣有哪些]( "健康生活習慣 健康生活習慣有哪些")
- 1、每週運動至少3次：俗話説“生命在於運動”，不管是多大歲數大人，運動都是生命的基礎。即使是對於老人來説，也不建議他們採取靜養的方式，而是每天都適量的運動。運動可以給身體健康帶來多種好處，如提高機體的免疫力、促進新陳代謝、提高心肺的功能等等。在“健康中國”裏，也提倡...
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![日常生活健康小常識大全有哪些 日常生活健康必備常識]( "日常生活健康小常識大全有哪些 日常生活健康必備常識")
- 1、堅持每餐餐後嚼食綠茶。可治牙齦出血和口腔異味。嚼茶時要讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再服下。2、要清除冰箱黴菌。可用乾布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉。可用乾布蘸上少量酒精擦拭。3、抽屜，壁櫥衣箱裏有黴味的時候，在裏面放塊肥皂，即可去除。4、喝完牛奶必須喝水，細菌會分解口中...
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![健康生活小常識 健康生活小常識有哪些]( "健康生活小常識 健康生活小常識有哪些")
- 1、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃痛。2、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。3、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。抽煙，關係最大的是肺癌，脣癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關...
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![健康生活小竅門 需要知道什麼]( "健康生活小竅門 需要知道什麼")
- 1、當石灰飛入眼睛，熱辣難忍時，可滴少許糖水。2、浴室鏡子上的水霧，可先在鏡子上塗一層香皂，再用抹布擦乾即可。3、抽屜壁櫥衣箱裏有黴味時，放塊香皂即可去除，買禮盒送人時，可用吹風機吹熱再撕，柚子皮煮水可治凍瘡，冬天切忌將頭蒙在被窩裏。4、綠豆退燒治感冒，喝牛奶前一小時不宜吃...
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![生活健康小常識 常見的生活健康小常識介紹]( "生活健康小常識 常見的生活健康小常識介紹")
- 1、宵夜不要經常吃，會給胃部造成符合，長時間的得不到休息，容易引發胃部疾病。2、咖啡不要喝太多，容易引起失眠的症狀。3、要有午睡的小習慣，午睡充足可以減緩衰老。女性朋友要記筆記哦。4、吃水果要在飯前一個小時，飯後一個半小時到兩個小時。5、早晨起來喝水一杯預防結識。6、...
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![健康的生活習慣 如何算健康的生活習慣]( "健康的生活習慣 如何算健康的生活習慣")
- 1、生活有規律，合理安排每一天的生活，改掉各種陋習。2、保證充足的睡眠，早睡早起，11點以前必須睡。3、保證飲水充足，每天8杯水。4、堅持“早吃好，午吃飽，晚吃少”的原則。5、杜絕暴飲暴食，多吃蔬果穀類，拒絕垃圾食品。6、不偏食，每餐8分飽，細嚼又慢嚥。7、堅持每天鍛鍊或散步30分鐘...
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![鼓勵健康生活的方法 怎麼健康生活]( "鼓勵健康生活的方法 怎麼健康生活")
- 1、合理膳食。俗話説“病從口入”，70%的病都是吃出來的，所以生活中一定要注意飲食，吃的種類越多越好，量越少越好。2、戒煙限酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統，人體吸煙後神經肌肉反應的靈敏度...
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![夏季小常識 四點教你健康生活]( "夏季小常識 四點教你健康生活")
- 1、夏季失水多，應多喝水。喝多點水，而且是温水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起着至關重要的作明，維持着人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時...
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![健康生活方式 健康生活方式介紹]( "健康生活方式 健康生活方式介紹")
- 1、早睡早起，做運動，按時規律作息，不熬夜。2、儘量在飲食方面保持健康狀態，不要暴飲暴食，各種蔬菜、水果、糖、蛋白質等搭配比較均衡。3、不過多飲酒，飲酒會造成肝臟損傷。4、不抽煙，因為世界衞生組織要求戒煙限酒。5、健康的生活方式一定要注意適當增加運動，比如進行有氧運動跑...
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![健康生活方式主要包括 健康生活方式介紹]( "健康生活方式主要包括 健康生活方式介紹")
- 1、要養成良好的作息習慣，早睡早起，適當的進行體育鍛煉，以達到增強自身體質，提高免疫力的目的。2、飲食方面一定要吃清淡、營養、容易消化的食物，如雞蛋、牛奶、米粥、麪條，新鮮水果和蔬菜，當然也要適當的攝入一些肉類，也不能多食辛辣刺激性的食物。3、要保持樂觀的心態，這樣能夠...
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![健康的生活方式有哪些 健康的生活方式]( "健康的生活方式有哪些 健康的生活方式")
- 1、早睡早起。現在很多年輕人都習慣於晚睡晚起，殊不知其實這種生活方式對身體的傷害很大，會影響人的身體機能，特別是長期的熬夜，對身體的傷害更是致命的，而到了早上，睡久了起來頭都是暈乎乎的，甚至早上的狀態會影響一整天的精神，所以要想身體健康，還是堅持早睡早起。2、不沾煙酒。...
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秀美範
