![側臂深蹲怎麼做 側臂深蹲做法]( "側臂深蹲怎麼做 側臂深蹲做法")
- 1、初學者首先要明確槓鈴放置的準確部位。抬頭挺胸直腰，背部挺直，但不能過伸。肩胛收縮後，將橫槓放在隆起的斜方肌和三角肌上，調整平衡。槓鈴的重量由四點分擔，其中斜方肌承受絕大部分重量，這樣就不需要再墊海綿等緩衝物。即使身體偏瘦，三角肌、斜方肌等較薄弱，也完全能“吃重”，...
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![臂多音字組詞 臂的詞組]( "臂多音字組詞 臂的詞組")
- 1、臂bì右臂[yòubì]人大多慣於用右手做事，因以右臂喻事物的要害部分。纏臂[chánbì]手鐲。《新五代史·雜傳十五·慕容彥超》：回“弘魯乳母於泥中得金纏臂獻彥超。”臂中[bìzhōng]穴位。首見於唐代《備急千金要方》，以‘手逆注’命名；現代《新醫療法手冊》始用本穴名。...
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![臂組詞bei 臂組詞有哪些呢]( "臂組詞bei 臂組詞有哪些呢")
- 1、臂膊，是漢語詞彙，出自《小兒詩》、《周書·耿豪傳》，解釋為手臂，上肢。2、手臂，讀音shǒubì，漢語詞語，指人的上肢或比喻助手。3、臂力：臂部肌肉收縮緊繃產生的力，即臂部力量。4、懸臂:懸臂樑樑的一端為不產生軸向、垂直位移和轉動的固定支座，另一端為自由端（可以產生平行於軸向...
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![右手下臂外側痠痛的原因 與受力勞累有關]( "右手下臂外側痠痛的原因 與受力勞累有關")
- 右手下臂外側痠痛是怎麼回事？引起它的原因有不少，但具體都是與患者的活動有關，比如拉韌帶或者打球，這些都很容易造成手臂外側肌肉出現損傷的現象。“減肥”是經常看到的話題，尤其是對於經常坐在電腦前的小白領們，平常除了吃飯就是工作，在加上社會壓力的增加，肥胖似乎是很多人的通...
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![右手下臂外側痠痛的原因 一般都是你做了這幾件事]( "右手下臂外側痠痛的原因 一般都是你做了這幾件事")
- 常常我們都會感覺到小臂外側痠痛，但是我們一般都不知道為什麼會出現這樣的症狀。所以也很少能夠對症下藥。那麼，小臂外側痠痛到底是因為什麼呢？就讓小編來為你解密。右手下臂的外側感到痠痛，一般都是因為用力過度。因為小臂是人類日常活動中經常要使用到的身體部位，很少會出現...
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![手臂外側穴位 這些你知道多少呢]( "手臂外側穴位 這些你知道多少呢")
- 學過中醫的都知道在人體的各個部位都分佈着大大小小的穴位,其實在人們的手臂外側上有着很多的穴位,時常按摩一下這些穴位對於我們身體的健康可是有着很大的幫助。每個人身上都有大大小小的穴位，分佈在身上的不同地方，特別是學過中醫或者是穴位鍼灸的就更加對人體的穴位掌握...
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![鄧超的紋身圖案 手臂內側紋愛妻名字縮寫]( "鄧超的紋身圖案 手臂內側紋愛妻名字縮寫")
- 據悉，鄧超紋身一共有三處，各自含義都不一樣。為了做宣傳新片《中國合夥人》鄧超等人來到了湖南衞視《快樂大本營》做宣傳活動，很多觀眾發現鄧超胳膊內側有紋身據悉，鄧超紋身一共有三處，各自含義都不一樣。為了做宣傳新片《中國合夥人》鄧超等人來到了湖南衞視《快樂大本營》做...
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![臂的拼音 臂組詞]( "臂的拼音 臂組詞")
- 1、臂，讀作臂（bì或bei），臂（bì）：從肩到手腕的部分：臂力。臂腕。臂肘。左膀右臂。助你一臂之力。臂（bei）：〔胳臂〕見“胳”。2、“臂”組詞：失之交臂、臂膊、袒胸露臂、一臂之力、手臂、三頭六臂、振臂一呼、臂力、左膀右臂、長臂猿、膀臂、力臂、懸臂、臂助、振臂、前臂、臂膀、猿臂...
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![臂的組詞 臂如何組詞呢]( "臂的組詞 臂如何組詞呢")
- 1、失之交臂[shīzhījiāobì]：交臂：胳膊碰胳膊，擦身而過。形容當面錯過或失去好機會。也作“交臂失之”。2、一臂之力[yībìzhīlì]：用手臂拉一把的力量。比喻不太大的力量或一部分力量。3、振臂一呼[zhènbìyīhū]：振：揮動。呼：號召。揮動手臂發出號召。...
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![懸臂資料 懸臂的概念]( "懸臂資料 懸臂的概念")
- 1、懸臂樑樑的一端為不產生軸向、垂直位移和轉動的固定支座，另一端為自由端（可以產生平行於軸向和垂直於軸向的力）。在工程力學受力分析中，比較典型的簡化模型。在實際工程分析中，大部分實際工程受力部件都可以簡化為懸臂樑。2、機器或機械裝置的突出地伸長部分，它經常作上下或...
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![臂環是什麼 臂環的解釋]( "臂環是什麼 臂環的解釋")
- 1、臂環又叫臂釧，是一種套在上臂的環形首飾，特別適合於上臂滾圓修長的女性，能夠表現女性上臂豐滿渾圓的魅力。2、西漢以後，佩戴臂環之風盛行，臂環的樣式很多，有自由伸縮型的，這種臂環可以根據手臂的粗細調節環的大小。...
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![手臂的臂組詞 漢字臂組詞]( "手臂的臂組詞 漢字臂組詞")
- 1、力臂[lìbì]槓桿的受力點和支點之間的距離。2、膀臂[bǎngbì]比喻能幹得力的助手。3、臂力[bìlì]臂部肌肉的力度。4、手臂[shǒubì]腕以上到肩胛的部分，分上下兩段，肘以上是上臂，肘以下是下臂。5、割臂同盟[gēbìtóngméng]割臂出血以為盟誓。指男女私訂婚約。6、...
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![臂擱怎麼用 臂擱用法]( "臂擱怎麼用 臂擱用法")
- 1、據聞，古代大考---科舉考試時，為防舞弊，都是由相關人員謄寫考生試卷，十幾份試卷抄寫下來手臂累得不行，而有了臂擱的幫助就輕鬆多了。因此，臂擱也稱腕枕。2、文人墨客們在烈日炎炎的夏日揮毫潑墨時，將臂擱枕於臂下，一來可防止臂上汗水洇紙。3、由於竹子性涼，有祛暑功效，可得一時清...
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![雙側雙臂俯身啞鈴划船是什麼 它的作用你知道嗎]( "雙側雙臂俯身啞鈴划船是什麼 它的作用你知道嗎")
- 一般有過健身經驗的朋友對啞鈴應該都不陌生，動作極多的啞鈴可以説是所有希望改善肌肉線條朋友的福音，這次，我們就來聊聊其中的一個明星動作：俯身啞鈴划船。有過一些健身經驗的朋友都知道，啞鈴是一個特別好的健身輔助工具，雖然看起來不起眼，但是它的用處可不少。一對啞鈴就能練出...
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![如何練臂力 怎麼練臂力]( "如何練臂力 怎麼練臂力")
- 1、牆壁俯卧撐：真的很適合小白，顧名思義就是對着牆做俯卧撐。因為大部分人在地上做俯卧撐不會超過五個，所以應該從牆壁俯卧撐開始。離牆半米而立，然後身體前傾，雙手按在牆上做俯卧撐。等達到一定效果之後可以換單臂來練習。2、俯卧撐:俯卧撐的種類很多，雙臂之間的距離不同，做俯...
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![右手下臂外側痠痛的原因解析 注意對手臂的保護是關鍵]( "右手下臂外側痠痛的原因解析 注意對手臂的保護是關鍵")
- 右手下臂外側痠痛是一種很常見的手部症狀，一般主要都是肌肉痠痛引起的。生活中造成此類症狀的原因有很多，一般發現的話要及時治療，避免手臂症狀惡化。一、肌肉損傷右手下臂外側痠痛很可能是由於手臂肌肉拉伸導致的，比如在運動、健身的時候運動過度導致手臂肌肉拉傷，或在生活中...
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![胳臂讀音 胳臂念啥呢]( "胳臂讀音 胳臂念啥呢")
- 1、胳臂，漢語詞彙，拼音gēbei。2、肩以下、手腕以上的部位，即胳膊。3、出處：（1）葉聖陶《倪煥之》四：蔣冰如站在學校水後門外，舉起一條胳臂招動着。（2）老舍《茶館》附錄第二幕幕前：動腦筋，白費力，胳臂擰不過大腿去。...
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![臂怎麼組詞 臂的詞語]( "臂怎麼組詞 臂的詞語")
- 1、臂的組詞有臂膊、手臂、臂助、懸臂、臂力、攘臂、振臂、胳臂、臂膀、膀臂、前臂、力臂、臂章、斷臂等。2、bì幫紐、錫部;幫紐、寘韻、卑義切。形聲字。《説文》：“臂，手上也。從肉，闢聲。”《廣雅·釋親》：“肱謂之臂。”今謂之“胳臂”。引申之，動物的前肢也稱“臂”。《...
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![天鵝臂瘦手臂有效嗎 再也不怕臂上贅肉了]( "天鵝臂瘦手臂有效嗎 再也不怕臂上贅肉了")
- 天鵝臂是現在比較流行的一種鍛鍊方式，也會是一種比較受女性朋友喜愛的方式，可以減肥瘦身，更可以瘦手臂，再也不怕手臂上那些贅肉了。那麼天鵝臂是什麼？練天鵝臂有用嗎？又到了我們每天看文章的時候了，相信很多愛美的小仙女已經搬好小板凳在等着了。看了這篇文章，你肯定不會後悔，為什...
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![臂力怎麼練 練臂力方法]( "臂力怎麼練 練臂力方法")
- 1、俯卧撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯卧撐可以進行兩組，每組15到20下；有一定基礎的運動者則可做3組，每組20下；高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯卧撐鍛鍊。2、做引體向上，往上動作時，是拉自身的體重往上；做...
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![臂擱是什麼 什麼是臂擱]( "臂擱是什麼 什麼是臂擱")
- 1、臂擱是古代文人用來擱放手臂的文案用具。除了能夠防止墨跡沾在衣袖上外，墊着臂擱書寫的時候，也會使腕部感到非常舒服，特別是抄寫小字體時。因此，臂擱也稱腕枕。2、臂擱的材質很多，有竹子、黃楊木、紫檀、紫砂、紅木、象牙等材料，其中以竹雕的最為常見。竹臂擱一般都是用一節...
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![臂組詞 漢字臂怎麼組詞]( "臂組詞 漢字臂怎麼組詞")
- 1、攘臂[rǎngbì]捋起袖子，伸出胳膊（表示激奮或發怒）：攘臂高呼。攘臂瞋目（捋袖伸臂，瞪着眼睛，形容發怒）。2、臂力[bìlì]臂部的力量。3、懸臂[xuánbì]某些機器、機械等伸展在機身外部像手臂的部分。4、臂章[bìzhāng]佩戴在衣袖（一般為左袖）上臂部分表示身份或職務的標誌。5、...
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![左手臂外側有痣代表什麼 左手臂長痣有哪些寓意]( "左手臂外側有痣代表什麼 左手臂長痣有哪些寓意")
- 1、左手臂外側長痣：手臂乃是代表着一個人成功的強大助益，所以如果一個人的手臂外側長痣的話，那麼就是説明其自身社交能力非常強大，不僅會運用自己的高情商來與人交際，而且此命生人還有着難得的真誠，因此在其一生的發展過程中可謂是朋友眾多、貴人多助，從而使之一生順遂無憂。2、...
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![什麼是力臂 力臂資料]( "什麼是力臂 力臂資料")
- 1、支點到力的作用線的垂直距離。與動力對應的力臂叫動力臂，與阻力對應的力臂叫阻力臂。2、從支點到動力的作用線的距離L1叫作“動力臂”。從支點到力的作用線的距離叫“力臂”。從支點到動力的作用線的距離L1叫作“動力臂”；從支點到阻力的作用線的距離L2叫作“阻力臂”。...
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![臂組詞和拼音 臂怎麼讀]( "臂組詞和拼音 臂怎麼讀")
- 1、臂有兩個讀音，拼音分別是bì和bei；2、臂bì。右臂[yòubì]人大多慣於用右手做事，因以右臂喻事物的要害部分。纏臂[chánbì]手鐲。《新五代史·雜傳十五·慕容彥超》：“弘魯乳母於泥中得金纏臂獻彥超。”3、臂bei。胳臂錢[gēbeiqián]舊時地方上的地痞流氓，向來該地謀生...
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秀美範
