右手下臂外側痠痛的原因解析 注意對手臂的保護是關鍵

右手下臂外側痠痛是一種很常見的手部症狀，一般主要都是肌肉痠痛引起的。生活中造成此類症狀的原因有很多，一般發現的話要及時治療，避免手臂症狀惡化。

一、肌肉損傷

右手下臂外側痠痛很可能是由於手臂肌肉拉伸導致的，比如在運動、健身的時候運動過度導致手臂肌肉拉傷，或在生活中不小心碰撞到等等，這些都是引起手臂痠痛的因素。手臂的肌肉拉傷其實很常見，因為這個部位的肌肉比較脆弱，如果在生活中不注意的話，就會很容易導致手臂肌肉拉傷，從而引起手臂外側痠痛。

二、皮膚損傷

手部下臂的皮膚如果受傷，同樣會引起同樣的症狀。人體的皮膚是直接與外界接觸的器官之一，所以比較容易受到外界因素的傷害。比如蚊蟲叮咬、物體擦傷、手臂皮膚感染等等，這些也是引起手臂外側痠痛的原因。皮膚對於保護我們人體具有很關鍵的作用，如果沒有保護好手臂皮膚，那我們的手臂就會很容易受到傷害。

三、手臂保護

生活中我們應該做好對手臂的保護和護理。在運動健身的時候，要注意保護好手臂的肌肉，運動量要適中，且注意手臂與肌肉的承受力，不要勉強自己。對於手臂的皮膚也要多做護理，比如受傷或感染時，要及時用藥物擦拭，避免情況惡化。

如果手臂外側痠痛，那我們一般可以做一些手部的扭動與按摩，看看情況是否有緩解。如果疼痛比較劇烈的話可以用一些熱毛巾敷一下手臂，促進手臂的血液循環。情況嚴重的話可以到醫院看一下。