怎麼瘦手指才有效 這些動作趕緊學起來

人們常用“纖纖細手”來形容女生修長而纖細的手指，擁有這樣一雙手，無疑是讓人非常羨慕的。那麼，對於那些手指胖乎乎的女生來説，要怎麼做才能有效瘦手指呢？

大部分女生都比較關注如何瘦腰瘦腹，卻很少人會關注手指是否也需要減脂。只有偶爾看到影視劇裏，原本面容姣好的女明星，卻因為胖乎乎的雙手讓人分分鐘齣戲，實在令人大感惋惜。雖然有時候胖乎乎的手指也有種可愛的感覺，但遠不如纖細而修長的手指吸引人，所以瘦手指其實也是很必要的。

那麼如果想要瘦手指的話，應該怎麼做呢？下面這幾個動作，既簡單又見效快。

一、手指握張運動

這個動作看似簡單，既將手指握成拳頭，再張開，如此反覆進行。但如果想要瘦手指，那每次張開的時候就要求既要快速，又要力度大，且每次張開後都需停頓2秒，同時用力向外伸展五指。

二、翹手指運動

將雙手平放在桌面，手心貼住不動，五指用力向上翹起。這個動作對於手指的拉伸力度非常大，且對整個雙手都有減脂的效果。

三、模擬彈鋼琴運動

大家都知道，經常彈鋼琴的女孩，她們的雙手幾乎都是修長而纖細的，這充分説明了這個動作對於瘦手指的實用性。而我們做這個動作練習的時候，不需要真的在鋼琴上彈奏，空閒時在桌面或是雙腿上模仿按鍵的動作，一樣也能達到不錯的效果。

另外，我們還需要經常對手指進行搓揉按摩。按摩能讓手指迅速發熱，加快指腹部位的熱量消耗，對於瘦手指也有不錯的輔助作用。而如果在按摩前塗抹一層收斂霜的話，效果會更佳。