下身胖的原因有哪些 教你幾招擺脱梨形身材

下半身肥胖是很多年輕女性的一大困擾，尤其是大腿胖是很難減下來，而且現在到了夏天，穿個短褲短裙之類的，那個小粗腿完全沒辦法隱藏，讓人真的非常戳心！

很多女人都覺得很鬱悶，每天的飲食已經很小心了，很少吃高脂肪高糖的食物，食量也不大，但是，為什麼下半身會這麼胖?下身肥胖的問題是很多女性都頭痛的問題。今天我們來了解清楚導致下體肥胖的原因。

梨形身材有一部分是基因遺傳。如果父母是這種體型，孩子有很大可能遺傳父母的身材，出現這種上體瘦下體胖的身材，和身高一樣是可以遺傳的。這種基因是強大的，但也不是不可能改變的。你可以利用一些整形方法來改變你的體型。

內分泌失調也會導致下身肥胖，特別是女孩，內分泌紊亂容易使脂肪堆積在下半身，臀部、大腿都屬於下半身。內分泌不正常會導致下半身肥胖。而內分泌失調的原因也較多，熬夜、太累，心理壓力大都是主要是原因。

對於這種情況，用中醫來調整比較有效，可以利用鍼灸，按摩來達到瘦身的效果。刺激穴位可以促進血液循環，有效地消除下半身脂肪。鍼灸和按摩必須在穴位才能達到效果，因此要到專業的醫療機構進行治療。這類局部減肥，要堅持很長時間才會看到效果。

如何孕婦下半身的肥胖?首先坐姿要正確，收緊腰部腹部和腿部肌肉，可以幫助燃燒脂肪。當你坐下來的時候，要自然地放置雙腿，儘量不要蹺二郎腿。坐的時間久了，要站起來活動，出去散步。如果下半身很胖，應該讓你的下半身多運動，走路，慢跑，跳繩都可以。