上身不胖下身胖是什麼原因 多重因素所導致

女生和男生身體有些不一樣，大部分女生髮胖時，贅肉都集中在下半身，其實一切都是有原因的，下面小編想和大家説説，哪些生活習慣可能會導致腿部發胖，下面一起來看看吧。

對於我們女生來説，最注重的可能除了顏值以外，更加註重的就是身材，因為如果你有一副非常好的身材，即使你長得不是特別優秀，這一點也可以有一定的彌補。所以説，減肥也是我們一個女生一輩子都要進行的一種功課。但是有些人天生骨架就非常好，他不需要後天進行特別的管理就可以完成這樣的一個任務。

但是有一些女生由於天生基因存在一定的缺陷，所以在身材管理這個方面耗費很大的精力。其中有一種非常典型的身材，她的上身不是特別胖，但是兩個腿非常粗，整個人給人的感覺也不是特別協調。我們今天就來看一下這種身材到底是有什麼原因造成的？關於怎麼進行這種身材的管理也是我們今天要討論的一個重點。

因為看小編文章的基本上都是普通人，比較多所以我們今天要介紹的方法也是相對比較平民一點的方法。

一、遺傳原因

首先可以確定的就是，如果你是這樣的一種身材，而且是天生的，不是由於後天的一些原因造成的，那你百分之九十以上可能是由於你的基因決定的。因為這樣的一種身材具有一定的特殊性，我們通常是由於家族裏面也存在這樣的長輩，導致我們後輩在成長的時候會有這樣的一種身材。

但是我們並沒有什麼好沮喪的，因為上身不胖，你整個人就會顯得非常的高挑，而且即使雙腿有些粗，現在通過一些服飾，比如説闊腿褲或者是長裙，也都可以進行一定的掩蓋。所以説，如果你有這樣的一副身材，也不是那麼需要沮喪的事情。

二、飲食原因

再一個可能就和我們的飲食有一定的關係，因為我們每個人吃東西的習慣也都是不一樣的。但是如果你的上身圖不怕你的雙腿比較胖，那你可能就要注意一下你平時的飲食。比如説你平時喜歡吃口味稍微重一點的東西，吃的鹽分稍微多一些的菜比較多，那就會導致你下身有一定的粗壯。

還有一個和飲食密切相關的，就是你喝水的多少，雖然我們很倡導每天喝八杯水，但也並不是任何情況下都要嚴格按照這個來進行，因為如果你喝了水，實在過量，你的下身也會因為水腫而顯得比較粗。

三、運動習慣

最後一個導致我們上身不胖，但是下身比較胖的原因，可能就是由於運動的原因。因為我們每個正常人在平時走路的時候基本上是兩條腿在支撐着整個身體的重量，所以它們受的力比較大，本來就容易粗壯。而且如果你每天都在用一種非常快的速度走路，那可能表現得更加明顯。

而且我們還要注意的就是一些喜歡用跑步來健身的女生，可以選擇用一些相對比較柔和一點的方式來進行，這一種運動不僅讓我們的減肥效果非常明顯，而且不會導致這種身材不均衡的情況出現。