簡單瘦手指的手指運動 兩週還你纖細美手

手是女人的第二張臉，擁有一雙纖細瘦長的手，更是許多女生夢寐以求的。但現實中卻常常有這樣的人，明明身材纖細，卻擁有一雙十分有肉感、胖嘟嘟的小手。

腰腹多了一圈肉，我們有呼啦圈，收腰健身操。臉頰胖了，可以用瘦臉膏或者按摩儀器來瘦臉。可是手指胖胖的怎麼辦呢，你知道手指也需要運動的嗎？在日常生活中，我們的所作所為都要用到我們的雙手，這樣不可避免的鍛鍊了我們的手指，但是細心的你就會發現當手指長期處於擠壓、勞累過度的時候，手指就會變得越來越粗。

手是人的第二張臉，我們需要好好的護理它，擁有一雙纖柔修長的美手，自己看着心情也會十分的好。

要知道手指長期運動的狀態下，也是需要休息的。為了讓手指血液通暢，我們要經常給手指放鬆下。如何放鬆呢？

第一個就是手指做捏拉動作：

左手大拇指跟食指相互配合，將右手的每根手指從指尖部位向外拉去，然後停止在手指的根部，用力按壓幾秒鐘，再換另一根手指，重複以上動作後就換手操作，閒暇時間可以多做幾次，每天四到五次，手指會很快瘦下來。

第二個方法就是給手指做按摩：

用左手大拇指與食指從手指的指跟部向這指尖往外拉，一根手指這樣的動作多重複幾遍，可以促進手指的血液循環，促進脂肪的分解，讓手臂迅速瘦下來。

除了手指的運動，對雙手的護理也是必不可少的，早晨起牀後，可以用白醋或米醋洗一下手，每次沾水後都要擦護手霜，如果夏季易出汗，也可以定期做手膜，這些方法都能讓你的手變得又細又滑，有助於收緊手上的肌膚。

以上動作每天的次數都是無限制的，空閒就多做幾次，勤能補拙，按上面所説的做，相信很快你就能得到一雙與鋼琴師媲美的修長美手。