兒童是否可以吃燕窩 兒童吃燕窩對身體有好處嗎

1、一般情況下，兒童可以吃燕窩，但要適量不能多吃。

2、燕窩內有燕窩酸、活性鈣等成分，可以增強兒童機體免疫力，促進修復受損細胞，可以降低感冒發燒的發生率。可以促進骨骼發育，提供生長髮育所需的鈣元素。還可以促進大腦發育，有利於提高兒童記憶力、幫助思考、改善睡眠等。

3、兒童吃燕窩要適量，一旦食用過量或者食用太頻繁，會讓兒童上火，如流鼻血、肝火旺盛、脾氣急躁。此外，還可能導致性早熟，使兒童第二性徵過早地出現，可能會產生心理壓力，嚴重的可能還會停止長高，導致身高明顯低於同齡人。