秋天吃燕窩有什麼好處 秋天吃燕窩對身體有哪些好處
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1、秋天吃燕窩能夠提高身體免疫力。燕窩能夠促進淋巴細胞分裂和再生,從而增強身體的免疫能力。燕窩當中含有豐富的蛋白質,而且都是優質蛋白質,對於人體的皮膚、毛髮以及肌肉都有好處,而且燕窩當中還含有多肽激素,這種激素可以自己細胞分裂增殖,可以修復受損的皮膚,從而達到美容養顏的目的。
2、吃燕窩的時候要避免食用辛辣油膩食物,也要避免同時吃酸性食物,以免影響蛋白質的吸收。
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