孩子上高一感覺壓力大怎麼辦 如何解決孩子的壓力大

1、父母要善於提高孩子的自省能力，教給他們自省的技巧，做到冷靜、客觀、現實、理性地分析自身所具備的素質和潛能，能夠準確定位自己的方向，從而減小由於自我定位不準而造成的內在心理壓力。

2、高中生由於其年齡特徵，成功的心理體驗最容易激發他們的奮進情緒，哪怕是在成人看來微不足道的小小勝利，都會成為他們前進的巨大推動力。首先，父母要善於發現他們的進步，要“打着燈籠找優點”，並分享他們成功的喜悦；其次父母要多提供讓孩子體驗成功的機會。使他們都能夠在不同程度上獲得滿足感，激發進取心。最後，要及時強化成功心理的積極作用，把成功前的壓力及時轉化成向新的更高目標奮鬥的動力，形成連鎖作用，從而使壓力變為人生的動力。

3、學會傾聽，高中的孩子，有自己的世界觀，也會有屬於自己成長的煩惱。家長別因為自己的焦慮，總和孩子説學習的事，多聽孩子説説宿舍的事呀，心裏的感受呀，讓孩子感受到你的真愛，讓他知道是為了自己學習不是為了你的臉面，他就會充滿動力而不是充滿壓力的去學習。