孕婦想吃辣的怎麼辦 孕婦想吃辣的可以吃嗎

1、懷孕想吃辣椒可以適量吃一些。辣椒含有豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素及鈣、鐵等元素，可以提高孕婦機體的免疫能力，因此辣椒的營養是豐富的。

2、在懷孕早期，由於妊娠反應，大部分孕婦食慾不佳，適量吃些辣椒有助於增強食慾，並且在飯菜中加入辣椒也能夠增強飯菜味道，從而改善食慾，增加飯量。辣椒性味辣，現代研究發現，辣椒中含有麻木神經的物質，食用過量可能對胎兒的神經造成影響，所以要適量吃。

3、如果孕婦有大便乾結、便祕等內熱燥結症狀，最好少吃點辣椒。懷孕期間最好合理安排飲食，保證身體健康，以免影響到胎兒發育。中醫理論認為，辣椒屬於辛辣之品，吃多了容易上火，且熱血可能進入體內，並循經傳給胞胎，使胎熱過剩而出現熱盛動血的症狀，如見紅等先兆流產的症狀，所以懷孕期間吃辣椒應該適量。