孕婦能吃筍嗎 孕婦可以吃筍嗎
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1、對於孕婦來説,是可以適當的吃些竹筍的,其營養成分是比較高的,適量吃竹筍有助於緩解孕婦的水腫現象;要注意的是筍裏面含有草酸,一旦草酸和鈣結合就會產生草酸鈣,這類物質很難被人體所吸收,而且孕婦在懷孕期間因為寶寶發育的需要大量鈣物質。
2、因此孕婦吃筍要適量,另外筍吃多了也會導致消化不良。
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1、對於孕婦來説,是可以適當的吃些竹筍的,其營養成分是比較高的,適量吃竹筍有助於緩解孕婦的水腫現象;要注意的是筍裏面含有草酸,一旦草酸和鈣結合就會產生草酸鈣,這類物質很難被人體所吸收,而且孕婦在懷孕期間因為寶寶發育的需要大量鈣物質。
2、因此孕婦吃筍要適量,另外筍吃多了也會導致消化不良。