蝦孕婦可以吃嗎 蝦孕婦是可以吃的

1、女性在懷孕期間是可以吃些蝦的，注意適量，不可過多。蝦當中富含豐富的鈣、鎂、磷等微量元素，孕婦適當食用是可補充身體所缺的營養元素。蝦還含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素等，可以提高孕婦身體的免疫力，也可起到保護心血管的作用，同時能促進胎兒大腦發育，及骨骼發育。但不建食用太多，適可而止，尤其是過敏體質的孕婦不能吃。

2、另外，在孕期需要注意飲食營養均衡，避免吃生冷、辛辣的食物，同時注意休息，適度的運動，保持良好的情緒，也有利於胎兒的生長髮育。