七歲孩子不愛睡覺是什麼原因 七歲孩子不愛睡覺的原因

1、環境因素：睡眠環境中聲音嘈雜、燈光太亮、室內過熱過冷、濕度太大、牀鋪不舒適、房間太擁擠，學習壓力大等都會影響入睡。

2、不良入睡方式：幼兒的入睡困難往往與家長不正確的撫養方法有關，如抱着孩子等其睡着後再放在牀上、和兒童一起睡(陪睡)等。幼兒的入睡困難與不安全依戀存在明顯關係。

3、睡眠前玩得太興奮：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。