睡不着覺有什麼原因 哪些原因導致的睡不着覺呢
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1、飲食不節:暴飲暴食,脾胃受損,胃氣失和導致的睡不着覺。
2、情緒因素:過多的喜怒哀樂,會導致臟腑功能的失調,臟腑功能失調則會引起睡不着。用腦過度、思慮過度、生活壓力大、神經衰弱等也會導致睡不着。天氣乾燥,火氣旺導致心煩意亂,也會引起睡不着。可能是對周圍環境不熟悉,對聲音敏感等也會睡不着覺。
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