培養孩子注意力的方法，告訴你9個小方法，堅持這樣做就對了

孩子注意力不集中是很多爸媽的煩惱，所以鍛鍊孩子的注意力很重要，今天來看看培養孩子注意力的方法吧。

孩子注意力不集中的原因有很多，作為家長，要懂得培養孩子的注意力，來試試這些方法吧，總有適合你的方法。

1、親子共讀

親子共讀除了是一種很好的增加親子關係的方法，還是培養孩子專注力的不二法門。我家希寶現在已經養成了每天睡前讀繪本的習慣，而讀繪本的時候，也是她注意力特別集中的時刻。

有研究表明：“2歲寶寶的平均注意力集中時間長度大約為7分鐘，3歲約為9分鐘，4歲約為12分鐘，5歲約為14分鐘。”所以，根據寶寶的年齡，選擇不同內容的繪本陪孩子一起閲讀，也是很能增強孩子的注意力的。

2、聽故事

這跟讀繪本是完全不一樣的方法，讀繪本重在“讀”，給孩子的感官的刺激比較多；而聽故事，重在“聽”，是通過對聲音的理解，來想象故事的畫面，更能集中孩子的注意力。我給希寶下載了一個“喜馬拉雅”App,訂閲了她喜歡的主播的故事，她每天至少會聽2個故事，專注的時間最少也有15分鐘。

3、家長會做示範

為什麼現在孩子的注意力不集中呢，很大一部分原因來自於父母。現在雖然很多家長表面上是在陪着孩子，但是每次都是孩子一個人玩，家長在一邊玩手機，這樣也會給孩子一個錯誤的引導。有很多孩子玩電子產品也很着迷，因為家長玩的厲害，他們就會模仿，覺得父母喜歡的，肯定是很好的。

而且家長在一邊和孩子説話，一邊還玩手機，這樣也給了孩子一個錯誤的示範，不能專心的做一件事情，孩子就會模仿。最常見的就是吃飯吃到一半，跑去玩玩具了。所以家長的示範作用一定要發揮好。

4、對孩子有耐心。

在和孩子的相處過程中一定要有耐心，尤其是在幫助孩子集中注意力的時候，如果剛開始孩子沒有集中注意力，也不要煩躁去説孩子，這樣容易讓他產生抵抗情緒，以後不願意配合了。對於孩子來説，這不是一件容易的事情，就像家長也不是那麼容易的，所以一定要給孩子時間。

5、減少不必要的刺激和干擾

當今社會是視覺時代，到處都是視覺刺激，如電視、網絡、廣告等色彩鮮豔、極富動感的視覺信息總是分散一個人的注意力。

當年幼的孩子在面對這些刺激時，往往會被動地去注意這些事物，從而失去了靜心學習和思考的意志，於是，慢慢地，孩子的注意力越來越差，自制力也越來越不行。

在這種情況下，父母就需要控制孩子的刺激源，儘量給孩子留一段安靜的時間去遊戲和學習，或者專注地做一件自己喜歡的事情。

6、培養興趣

平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於他的小手工製作或觀察小動物時，父母切記要耐心等他把工作完成。

7、減少嘮叨

教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情，讓孩子感覺到自己是時間的主人。

8、少買玩具

不管家庭經濟條件有多好，家長們也千萬不要給孩子買太多的玩具，一旦玩具太多，孩子往往一會兒玩這個，一會兒玩那個，從而分散孩子的注意力。如果家裏的玩具很多，家長不妨定期把一部分玩具收起來，隔一段時間再拿出來，一方面讓孩子有了新鮮感，另一方面還能培養孩子的注意力。

9、做一件事

人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。所以，同一時刻，儘量讓孩子做一件事，假如孩子正在玩玩具，不妨把家長的電視機關掉;假如孩子正在做作業，最好把音樂音量調小，甚至關掉。